黑豆豆浆的功效是什么？黑豆民间也叫黑小豆和马科豆，有着防老抗衰作用，药食皆可，并有豆中之王的美称。
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。尤其是黑豆豆浆，配上芝麻，核桃有着其他豆浆达不到的功效。
黑豆豆浆的功效：
具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
黑豆浆的制作方法：
1）把选好的黑豆泡3个小时，把豆皮去掉。
2）用微火煮20分钟左右。不要太熟，不要太生。
3）黑芝麻洗干净后用锅微炒。
4）把黑豆，黑芝麻，榛子，核桃一起放进豆浆机放适量的水一起搅拌。
5）榨完的豆浆里按自己口味放精盐或者白糖后即可食用。也可以放蜂蜜。
除了这些，黑豆豆浆的功效还有很多，泡好的黑豆打成豆浆，煮开，加蜂蜜饮用，味道极好，有
美容、活血，治疗浮肿，增强体力的功效。爱美的您，赶快尝试一下吧。
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