中医是如何治疗上火

发布时间：2016-05-08 13:00 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]中医是如何治疗上火？说到上火大家都知道，是人们日常生活中比较常见的疾病，有许多辛辣的食物都会导致上火。所以引起的口腔溃疡、咽炎及痤疮等疾病最让人烦恼。那么中医是如何解析上火呢?治疗上火中医又有哪些妙招呢。中医治疗上火中医古典《黄帝内经》中...

　　中医是如何治疗上火？说到上火大家都知道，是人们日常生活中比较常见的疾病，有许多辛辣的食物都会导致上火。所以引起的口腔溃疡、咽炎及痤疮等疾病最让人烦恼。那么中医是如何解析上火呢?治疗上火中医又有哪些妙招呢。

　　中医治疗上火

　　中医古典《黄帝内经》中说：“气有余便是火”。这里的有余是相对的，并不是总量的增加，而是指分布的不均匀，比如心气有余便是心火，肝气有余便是肝火。气有余也是人体阴阳失衡、阳相对偏亢的表现。

　　念呵字诀

　　呵字诀是中医养生六字诀之一，六字诀是我国古代流传下来的一种呼吸锻炼方法，其特点是通过呼吸锻炼强化人体内部的组织机能，诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭。

　　呵字诀的吐纳发音方法如下：其读音是“he”，属于“舌音”;口腔在发声吐气时，感觉到舌头是向上拱起的，舌边轻轻贴着上槽牙，气体能从舌头和上颚之间缓缓呼出体外。发音的要求是低沉的、震动的、富有穿透力的。可以身体正坐，单独练习字诀，也可以配合简单的导引动作以增强其效果。两手背相靠，置于胸前膻中穴，念呵字诀时，配合两手下插至肚脐前，外导内行，起到心火下降，心肾相交的目的。

　　导引气血下行

　　选择适宜的姿势，两手握拳，与胸部膻中穴相平，手心向胸，拳眼向上，两拳面相接;把两个中指的背面互相抵住，轻轻用力一抵，然后再一松，如此操作3次;其原理是中指位于手厥阴心包经上，两中指用力相抵、放松，可以引起心脏、胸腔乃至全身的松紧交替变化，进而调节心脏乃至全身气血运行。然后两掌十指交叉，以左脚(涌泉穴)先踏掌中(劳宫穴)，脚向外蹬，手向内攀，操作3次，再换右脚如此法操作。位于两手心的劳宫穴属于心，两脚心涌泉穴属于肾，两手抱两脚，可以起到心火下行、肾水上济、心肾相交的作用。