发布时间：2016-09-11 10:03 我来说说 我要投稿
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风池穴位位于脖子后枕骨下两侧凹陷处，距离头部中心线两指宽的距离；风池穴具有祛风、解表、清头目、通络之功，可治疗感冒、头痛、耳聋、失眠、高血压、鼻炎落枕等症。
下面介绍风池穴位位置图、作用，以及风池穴的按摩方法。
风池穴位位置图：
风池穴位于脖子后枕骨下两侧凹陷处，距离头部中心线两指宽的距离（如上图）。
简单找穴方法：正坐抬头，将大拇指放在头的枕部两侧，轻轻的往下滑动，下滑过程中会感觉到有一个地方突然下凹了一下，此凹陷处即为风池穴。
风池穴的作用：
1、本穴为足少阳、阳维之会，阳维为病苦寒热，故有祛风、散邪、解表的作用，是治疗表症的常用穴；主治感冒、头痛、热病初期、疟疾、颈项强痛等症。
2、风池穴能疏散少阳风热、清头目、利官窍，主治耳聋、气闭、目赤痛、目泪出、鼻渊、鼻出血、鼻炎、失眠等。
3、本穴还能平息内风，具有息风止痉、通络之功；用于治疗眩晕、中风、口眼㖞斜。
4、现代医学常用风池穴治疗高血压、脑动脉硬化、无脉症、近视、鼻炎、甲状腺肿大、神经性衰弱、流行性乙型脑炎、癫痫、失眠、落枕、肩周炎、中风后遗症、感冒。
风池穴位按摩手法：
端坐，举起双臂，双手分别置于两侧后头部，以大拇指指尖分别点揉两侧风池穴；点揉时指尖紧贴头皮，避免与头皮或头发形成摩擦；点揉改穴时力度要均匀、柔和、渗透，以有酸胀感为佳，每天早晚各一次，每次3—5分钟，双侧风池穴同时点揉。
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