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患上胃病怎么办 中医调养尤为重要也好的快

[摘要]很多人都有胃病,或轻或重,这都是由于平时不良的饮食习惯所造成的,我们日常生活中对于吃一定要非常注意的,不能随便的瞎吃瞎喝,同时也要注意养胃,所以这对我们是非常重要的。 李佃贵,全国名老中医学术经验继承指导老师,现任河北省中医院院长,河北医科...

患上胃病怎么办 中医调养尤为重要也好的快

  很多人都有胃病,或轻或重,这都是由于平时不良的饮食习惯所造成的,我们日常生活中对于吃一定要非常注意的,不能随便的瞎吃瞎喝,同时也要注意养胃,所以这对我们是非常重要的。



  李佃贵,全国名老中医学术经验继承指导老师,现任河北省中医院院长,河北医科大学副校长,在治疗脾胃病、肝胆病方面有自己的独到见解和独特疗法。



  “俗话说,胃病三分治,七分养。要想治好困扰我们的‘老胃病’,就要在养生上多下工夫。”一提起养生之道,年过六旬、身体强健的李佃贵教授就讲到了自己的专长上。



  在他看来,很多人的胃病都是自己的不以为然造成的。比如,有人经常会出现食欲减退、恶心、嗳气、上腹部饱胀或钝痛的情况,却总以为就是没吃好,胃有点不舒服,自己吃点药或是忍忍就过去了。实际上,正是这些忽视,导致了疾病的不断发展,严重了,甚至有癌变的可能。



  健脾胃。中医认为,初春饮食应以辛温、清淡为主,因为辛温能够祛寒,清淡能够利湿,这样可使人体抗拒风寒、风湿之邪的侵袭。例如可经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥,以起到健脾补气的作用。而油腻、生冷、酸涩、黏硬和大辛大热的食物,会助热生火,伤害脾胃,要忌食;蔬菜、水果可避免“上火”,要多吃。



  养脾肝。春天肝旺,容易克伐脾土而引起脾胃病,而酸味是肝之本味,故此时应减酸味,增甘味。唐代名医孙思邈就曾说:“春日宜省酸增甘,以养脾气”。建议可在春季多食用大枣、山药等。此外,春天肝气升发过度,会引起脾胃病旧病复发。而肝的功能又与人的精神情志关系密切,因此我们必须学会自我调控情绪,遇到不快及时宣泄,以免伤及肝脏。



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