减肥七分吃三分练，要想有好身材，首先就得过了“吃”这一关。通过少吃减少热量摄入是饮食减肥的一种方法，除了少吃，吃一些低卡有助减肥的食物也能有助燃脂。那吃什么减肥效果好？ 1. 苹果 苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美...[详细]
传言：穿上弹力袜，明显感觉腿围小了，难道弹力袜有瘦腿的功效，那以后妈妈再也不担心我的大粗腿了。真的是这样吗？ 穿弹力袜有发热感，是在“燃脂”？ 虽然弹力袜穿上去，由于挤压的作用，会感觉到显瘦，穿上后也会有发热感。弹力袜促进血液从体表流向深静...[详细]
夏季是所有色斑最“害怕”的季节。蝴蝶斑实际上是黄褐斑，多为对称性的黑色或褐斑点块，形似蝴蝶。在妊娠、内分泌失调、口服避孕药、某些药物、化妆品、紫外线、肝硬化或者肾病等因素影响下均有可能产生黄褐斑。 蝴蝶斑严重影响容貌，应该怎样去除蝴蝶斑呢？...[详细]
对于跑步的减肥效果，大家都深信不疑。但是，跑完步后，人们会感觉小腿紧绷，肌肉在“疯长”的感觉。一些人会担心，长期跑下去小腿会变粗。那究竟跑步小腿会不会变粗呢？ 跑步小腿会变粗吗？ 正常情况下，跑步会消耗脂肪，锻炼腿部，让腿部更有线条感，而不...[详细]
夏季的人们喜欢外出游玩，但是由于夏季蚊虫的问题，加上穿的衣服少，皮肤裸露在外面的部分很多，所以需要特别注意皮肤伤害等问题。 夏季外出要做好 防晒 晒伤肯定是很不舒服的，而且它还会导致你过早老化，并引发皮肤癌。最好的防治晒伤的方法就是尽量避免在...[详细]
卡路里是食物热量的重要参考，卡路里低的食物的潜在热量少，不容易令人发胖。这也就是人们往往将卡路里与减肥联系在一起的原因。 人的日常活动需要消耗热能，而这些热能主要通过饮食摄...[详细]
暑假过半。记者昨日从深圳多家医疗美容机构获悉，暑假以来，各医疗美容机构迎来众多假期整容学生，有的甚至占据五成。而整容的学生队伍中，又以高中毕业生及大学毕业生居多，且整容项目主要为瘦脸、双眼皮等微整形项目。专家指出，大规模深度整形不适合未满1...[详细]
“贴秋膘”的是指“以肉贴膘”。这是古时北京、河北一带的风俗，即在立秋当天，以食用肉类把夏季丢失的体重补回来。而如今，年轻女性往往担心被贴秋膘，希望能瘦一些。 秋膘形成原因 “秋膘”的形成从整体分析，原因主要有三： 一、季节交替使人体能量需求变...[详细]
又到贴秋膘的秋季，怎样吃肉不增肥反而减肥呢？掌握以下方法便是了！吃肉可减肥？真的！这个另类方法还可以火速瘦身...[详细]
夏日炎炎，科学流言却没有因为天气热而蛰伏，7月“科学流言榜”，将揭开夏日盛行流言的“李鬼”面具。 室内摆放多肉植物会伤害心脏？ 流言：多肉成为植物“萌宠”。浙江检验检疫局表示，多肉植物涉及50多科近万种植物，可能携带病虫杂草等有害生物，其中部分...[详细]
改变顺序无需节食照样减肥 很多减肥人士有疑问，不吃晚饭到底能减肥吗？那么小编告诉大家，这是一个减肥误区，减肥从来就不是“不吃晚饭”就可成功的，这样会让身体的新陈代谢变慢，身体消耗降低了，减肥自然就不会成功。 不吃晚饭能减肥吗？ 长期不吃晚饭不...[详细]
新闻：韩国大学生欲成歌手为嗓音整容 只注射一滴便可改变嗓音？这是真的吗？据报道，韩国梦想成为歌手的21岁大学生郑某不满意自己的嗓音，希望能够拥有中低音。在看到某网上论坛题为“只注射一滴便可改变嗓音”的广告后，郑某来到了位于首尔江南区的某耳鼻喉...[详细]
天热了，又是减肥最热时，很多女孩有这样的感觉，天气越来越热，身上衣服越来越少，肚子上的赘肉是藏不住了，都急着要减肚子。那有什么运动能减肚子呢？仰卧起坐真的能消灭小肚腩吗？姿势是否有讲究？今天我们就来聊聊这个话题。 争议 仰卧起坐能减肚子吗 有...[详细]
国家食品药品监管总局1日公布了对面膜类化妆品的监督抽检结果，8批次产品存在非法添加禁用物质、违规使用限用物质等问题。 抽检的不合格产品及生产企业为：标称朗曜日化(上海)有限公司生产的金蔻4合1密集润白修复面膜和3D紧致V脸弹力面膜两种产品，标称上海...[详细]
发育前后的孩子突然暴肥要警惕性早熟、矮...[详细]
许多女性在妊娠或坐月子期间常被长辈告诫，“受了风寒，以后就会腰痛、背痛、手关节痛和头痛”。然而临床医生认为，这与女性生活节奏、不规律作息、高强度的工作及缺乏体育锻炼、肥胖等因素有关。孕产妇腰背痛是临床上常见的疾病，注意防范和保健可以远离腰...[详细]
你是否每天大部分的时间都坐在电脑前?回家后就躺在沙发上不想动?想要运动却坚持不了几天?好消息!英国专为女性健康建立的Healthista网站刊发了一篇文章，教大家如何根据一天中的时间来减肥，让你瘦到尖叫，瘦到没朋友!下面就跟小编一起来看一看吧。 早晨6:45...[详细]
随着年龄的增长，你会发现自己与“黄脸婆”的距离又近了一步，美白战役打响。可是如何嫩肤美白呢？肤色暗黄的原因是多方面的，要从多方面入手才能恢复肌肤白皙。 如何嫩肤美白 1.温水与凉水交替洁面。不要以为美白就是以各种保养各种防晒为主，其实清洁应当...[详细]
现在赴外整容非常火热，韩国、泰国、法国、新加坡、马来西亚等都是整容的理想国度，当地不仅整容技术好，并且风光也不，能让求美者美丽的同时，更能领略异域风采。那么，赴外整容有哪些注意事项呢？ 1.选确定要做什么整形项目，再选在此技术上有优势的国家。...[详细]
不论你生活在热带或并不炎热的地区，毫无疑问的是：晒太阳的诱惑是无法抗拒的。不幸的是，在享受阳光的同时也会把你暴露在危险的紫外线下，可能导致过早老化、晒伤甚至皮肤癌。健康专家建议使用防晒霜来保护皮肤，特别是提供广谱保护的防晒霜（即同时防UVA和...[详细]
