怎样有效地瘦脸

概 述：

爱美的女生都追求一张巴掌脸，精致的小脸可以让整个人看起来都很纤瘦，那么如何让自己脸上的脂肪少一些呢，下面给大家分享一些小方法。

步骤/方法：

1 早晚洗脸的时候可以用冷热水交替洗脸，这样可以加速血液循环，有一定的瘦脸效果，可以将毛巾放在冰箱里冰冻一下，然后拿出来敷脸，可以消除脸部浮肿的情况。

2 平时可以多跑步，跳舞等选择一些剧烈运动，大量出汗可以排除身体内多余的废水，脸上的废水排除以后，看起来肿肿的脸也可以瘦很多，也可以拍打脸部，直到脸部有微微红的现象为止。

3 按摩也可以瘦脸，双手按摩脸部淋巴，从耳边到锁骨，按摩三遍。然后双手放在嘴巴边做呼喊状，慢慢双手往耳边推移，注意双手紧贴面部，以能够感到微微疼痛最好。

注意事项：

按摩的时候注意避免眼部的穴位，按摩的力度要适当，不要太过用力，稍微用力就好。按摩的时候配合按摩乳，防止皮肤红肿。

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