打呼噜是怎么回事,怎样治疗

概 述：

忙碌了一天，最渴望自己能够睡一个好觉了，可是每天只要老公头一挨到了枕头上，立马鼾声就大作起来，那个声音还极其有韵律，一高一低，让我能够从天黑听到天亮，第二天精神不振的又赶去上班，工作中，耳朵一直嗡嗡作响，眼皮子硬往一块挤，被领导点名几次了，我都害怕回家了，单位需要值班的时候，我比谁都忙得快，我不是积极表现，是想有一个安稳睡觉的地方啊。

步骤/方法：

1 谁家又这种问题，可真让人难以忍受，打鼾的人，自己扯呼一晚上，痛快了自己，难受了别人，可他自己也不知道，大鼾的原因有好多，比如睡觉的姿势不正确，但这种只是偶尔，而不是长期的，有的人患有鼻息肉或者是咽腔狭窄等情况，那就会鼾声不止的。

2 还有的人睡觉打鼾是小事，还会发生窒息呢，这就是睡觉姿势的问题了，所以不要小看这个毛病，建议尽快到医院就诊，经过医生的确诊，打鼾的毛病会根据个人情况而进行不同的医治，有的小病会引起大问题的。

3 有的人扁桃体肥大，这个呼噜就不分男女了，要到医院进行手术，才能恢复好，这个期间不要吃油食物，还有刺激辛辣性的食物，比如辣椒饮酒等，这些嗜好会加重打鼾的症状，还有在睡觉的时候要右边侧卧，就能够有效地防止打呼噜。

注意事项：

无论是哪一种原因，都要到医院里面进行确诊，才能够通过医生的指导，控制打鼾的毛病，打鼾一般不会引起人的重视，但是您看了这个小经验，一定要注意，及时到医院里面检查啊。

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