想要有标准的身高怎么做

概 述：

最近看到很多小孩子，有的都十几岁了但是看着还是像几岁的小朋友一样，身高不达标，那么想要有标准的身高应该怎么做呢？分享一下我的经验啊。

步骤/方法：

1 首先建议你不可以吃一些比较甜的东西，尤其是一些奶油含量比较多的食品，一定不可以多吃，因为你吃了不但你的身高没有增加还可能会增加你的体重，自己在日常生活中注意一下就可以啦。

2 还有就是你的孩子处于发育时期，不可以让你的孩子吃太多的盐，因此家长要注意啦。督促你的孩子吃一些比较清淡的食物，对你孩子的发育很重要的。

3 还有就是建议你要多锻炼自己的身体，多锻炼多运动，你就不会太胖了，你的身高就会慢慢的长高的。我就是这样督促我的孩子的，现在我的孩子比同龄人高了许多。

注意事项：

白米、糯米、蛋糕甜点等食品则应尽量不吃。吃这些高脂肪量的东西，你只会发胖，而不会增高。

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