别让胸部问题影响你的美好心情

概 述：

现在越来越多的mm被胸部的问题所困扰。胖的mm担心出现副乳，外扩。瘦的妹妹担心扁平，谁都想有个美美的胸部曲线，那么要怎么才能将这些闹人的问题都统统去除呢？

步骤/方法：

1 晚上睡觉不要戴文胸，裸睡是一个很好地习惯，让胸部睡觉时最好把文胸散开，让胸部皮肤放松是美胸最好的开始，如果夜间还带着文胸，胸部皮肤的新陈代谢容易“被憋着”，造成循环不好甚至血液滞留等问题。

2 胸部也要像面部一样做美容，去角质，促进胸部淋巴的活跃，专家建议，一个星期最起码做一次，在选择产品的时候最好和面部一样，要知道胸部的肌肤也和面部一样很柔嫩，产品应该相对化学去角质更好，而且颗粒越细越好。

3 专家说平胸mm不是全部遗传，一部分和饮食有关，大部分胸部比较挺拔的女孩，他们都会在日常摄入奶制品较多。还有的是比较喜欢吃鸡肉和小米粥，这类食品都是对乳房发育有很好作用的食品。

注意事项：

面对一些胸部下垂的女性朋友，之所以会出现这些情况都是因为胸部的这些反应受到不单跟激素、脂肪减少影响，还有就是年龄的增长，不仅胸部下垂，面部肌肉也都出现松弛现象。大家一定要多运动来紧实肌肤

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