要怎么去除黑眼圈

概 述：

现在压力这么大，工作忙，每天的睡眠都不好，时间也不够，长时间这么下来，几年班钱没存下多少，倒是眼圈黑了不少。

步骤/方法：

1 眼圈黑大部分都是睡眠的问题，保证睡眠质量，如果睡觉轻的可以带上睡眠耳塞和眼罩，这样不会很轻易就被光和声音吵醒，然后睡眠时间一定要够，像我这样是工作太远每天只能睡6-7个小时是没办法的事情，有条件一定要睡够八个小时，周末睡再多也补不回来的。平时我也会多多注意按摩，涂点啫喱的眼霜然后从眼尾开始往眼角逆时针按摩。也可以那白水煮的鸡蛋，剥皮，然后放在黑眼圈的部位来回滚动，一定要刚煮出来的，稍稍晾凉就好。

2 毛经冷热的交替敷也可以。准备两条毛巾，用冰水沾湿后拧干（留些水）敷在眼睛上，另一条沾湿热水，拧干，俩个毛巾交替敷眼睛

注意事项：

注意睡眠的质量和时间，并且要保持睡眠质量和时间。白水煮鸡蛋和冷热交替敷都是不错的，平时没事的时候涂点眼霜逆时针按摩也可以缓解黑眼圈

《要怎么去除黑眼圈》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/xbzy/655097.html，谢谢合作！