吃樱桃的好处和坏处 樱桃的功效与作用

    吃樱桃的好处和坏处，樱桃的功效与作用。众所周知，樱桃的价格一直都贵，即便樱桃上市季节价格也不便宜，但因其吃起来不错，买的人还是挺多。

    经常吃樱桃能带来的7个好处

    1、补气养神

    古书记载和民间流传均有许多用樱桃治疗疾病的验方。樱桃果性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效，可以发汗、透疹，对脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等有疗效，也适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗；樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、杀虫解毒之功效，可用于驱杀蛔虫、蛲虫、绛绦虫等。

    2、缓解肌肉疼痛

    最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。