几种气虚体质的中药调理法

　　气虚体质之人培补元气宜食可以补气的中药，如人参、西洋参，党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、红枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏米、饴糖、蜂蜜等。

　　以上药物均可作为作料制成药膳，或搭配起来代茶饮用。

　　神倦乏力可用西洋参或人参3克，沸水冲泡当茶饮。

　　反复感冒抵抗力弱者可用黄芪9克，防风6克，甘草3克，沸水冲泡代茶饮用。

　　经常心悸、心慌、善惊易恐者可用太子参、枣仁各6克，甘草3克，用沸水冲服，代茶饮用。

　　经常气短心慌、出汗劳累后加重者可用人参、五味子各3克，麦冬6克，每日沸水冲服，代茶饮用。

　　喘促日久，动则喘甚，呼多吸少，气不得续者，可用蛤蚧粉和人参粉各3克，每日冲服，早、晚各1次。

　　而气虚表现在脏腑上主要有脾气虚、肾气虚、心气虚和肺气虚。

　　脾气虛

　　【症状表现】纳少，脘腹胀满，食后尤甚，大便溏薄，神倦乏力，少气懒言，面色白或萎黄，或见水肿或消瘦，舌淡苔白，脉缓弱。

　　【成因】多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。

　　【调理方剂】四君汤、补中益气汤。

　　补中益气汤

　　【来源】金代名医李东垣《脾胃论》卷中。

　　【组成】黄芪1．5克，人参、白术各0．9克，炙甘草1．5克，当归0．6克，陈皮、升麻、柴胡各0．6～0．9克。

　　【用法】上药混合，用水300毫升，煎至150毫升，去渣，空腹时稍热服。

　　【加减】病甚劳役、热甚者，黄芪加至3克；咳嗽者，去人参；腹中痛者，加白芍药、炙甘草各1．5克；若恶热喜寒而腹痛者，再加黄芩0．6～0．9克；恶寒冷痛，加桂心0．3～0．9克；头痛，加蔓荆子0．6～0．9克：痛甚者，加川芎0．6克；顶痛、脑痛，加藁本0．9～1．5 克。

　　【功效】

　　补中益气，升阳举陷。

　　四君汤

　　【来源】《太平惠民和剂局方》。

　　【组成】人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克。

　　【用法】将上药切碎，研为细末，水煎服。

　　【加减】若呕吐者，加半夏以降逆止呕；胸隔痞满者，加枳壳、陈皮以行气宽胸：心悸失眠者，加酸枣仁以宁心安神；兼畏寒肢冷、脘腹疼痛者，加干姜、附子以温中祛寒。

　　【功效】

　　益气健脾，适用于脾胃气虚证，症见面色萎白、语声低微、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白、脉虚弱等。

　　肾气虚

　　【症状表现】耳鸣、腰酸、性欲衰减、头晕健忘、脉弱、夜尿增多、小便不畅、倦怠乏力、双腿发沉等。骨质疏松、发育迟缓、小儿智力不足、月经量偏少、经期不规则、排卵期基础体温上升不多、更年期障碍、不孕、习惯性流产、记忆力减退、腰膝酸软、多尿频尿、盗汗、头晕目眩、耳鸣、四肢冰冷等，也都属中医所说“肾气虚损”的范畴。

　　【成因】肾气虚是指肾脏功能减弱，是比较常见的疾病，该病的引发原因有很多，大家应引起高度的注意。

　　【调理方剂】固阴煎。

　　固阴煎

　　【来源】《 景岳全书》卷五十一。

　　【组成】人参适量，生地、熟地各12克，山药、当归各9克，白芍6克，黄精12克，麦冬、甘枸杞子、丹参、沙苑子各9克。

　　【用法】水煎服。

　　【加减】如虚滑遗甚者，加金樱子肉10～15克，或醋炒文蛤10克，或乌梅肉2个；阴虚，而当归经血不固者，加川续断10克；下焦阳气不足，而兼腹痛溏泄者，加补骨脂、吴茱萸适量；肝肾血虚，小腹疼痛而血不归经者，加当归10～15克；脾虚多湿，或兼呕恶者，加白术5～10克；气陷不固者，加炒升麻5克；兼心虚不眠，或多汗者，加枣仁10克（炒用）。

　　【功效】

　　肝肾两亏，遗精滑泄，带下崩漏，胎动不安，产后恶露不止，妇人阴挺。带浊淋遗，及经水因虚不固。肝肾血虚，胎动不安；产后冲任损伤，恶露不止。阴虚滑脱，以致下坠者。