核心提示：很多白领都抱怨没有地方健身，也没有时间健身，实际上，健身并不需要多大的空间和多难的动作，也不需要花太多时间，不妨来试试这些简单的办公室健身动作吧！ 旋转转椅 利用旋转座椅，坐着也可以健身。在转椅上，背部挺直，双脚自然下垂，盘旋于地...[详细]
如今微信朋友圈几乎被面膜扫屏，其中不乏亲身做模特，为自己推荐的产品直接代言者。适逢春天气候干燥，又是爱美者喜欢贴面膜的季节。于是，各类面膜搭载着友谊与信任，飞到了众多爱美人士的脸上，使用一段时间之后，也因此带来了诸多皮肤方面的烦恼，其中以...[详细]
核心提示：干燥的气候环境下，对于我们皮肤干燥的人来说是非常困扰的，特别是嘴唇，一到干燥季就容易干裂脱皮，有时候严重的时候还会不小心弄伤出血，哎，总之，说多了都是泪。 那么，我们该怎么来护理我们的嘴唇呢？从日常的一些小习惯做起吧！ 物理护理，...[详细]
照顾好指甲是一门重要的功课，它能避免指甲变色、变脆弱等等的问题，有些坏习惯你应该杜绝，尤其是常擦指甲油的人，让你的指甲找回健康自然的色泽吧！ 1、擦指甲油前没打底 即使你只想要擦一层很淡的颜色，基底护甲油对于指彩的结果影响可是非常大的。它不仅...[详细]
核心提示：每到春天人就特别容易犯困，每天都会看到一堆关于睡眠的科普文，睡晚了皮肤不好、睡少了影响健康、子午觉不睡影响脏器，那每天睡饱饱皮肤就会好好了吗？ 人人都说睡眠直接影响了肌肤状态，那怎么样的睡眠才是正确的呢，小编这就为大家解开重重疑惑...[详细]
核心提示：在这个看脸的社会，长了黄褐斑改如何应对？黄褐斑能彻底去除吗？专家表示，去除黄褐斑要耐心调理、科学治疗，盲目美白、激光祛斑可能会做无用功。其次，祛斑往往需要半年甚至更长时间，需要患者耐心坚持。 原本光洁的脸，长了斑就非常显眼了。色斑...[详细]
核心提示：近日，中国版《花样姐姐》首播就赢得了超多关注。光是小鲜肉李治廷的颜值已经让众多花痴少女口水流成河不说，林志玲、宋茜、雪姨王琳等几位姐姐不惧镜头素颜亮相，让不少女同胞都自愧不如，纷纷感叹保养得太好了吧！ 最近卫视开播的真人秀节目《花...[详细]
核心提示：7个简单的瘦腿瑜伽招式，简单易学，轻松燃烧腿部脂肪，打造纤细美腿。 1.勇士式 站立，右脚向前跨出一大步，膝盖弯曲，左腿置于后方，左小腿紧贴地，大腿绷直，同时压低臀部，撑直背部，双手扶在右膝盖上，肩膀向后打开，眼睛目视前方。 2.树式 站...[详细]
核心提示：皮肤过敏怎么办？春季常见的皮肤过敏大多数是由花粉所引起的，除此之外饮食不当、空气环境不佳、使用化妆品等等也有可能引起皮肤过敏。 皮肤过敏怎么办？春季是一个春暖花开的季节，人的心情也变得愉快，但是对于皮肤易过敏的MM来说，这是个又爱又...[详细]
核心提示：瘦脸小妙招，招招见效，轻松摆脱大饼脸，打造出精致的瓜子脸。 1.热毛巾热敷 热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。在早晨洗脸时，先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例...[详细]
核心提示：也许你每天都在很用心的护理肌肤，但是，效果似乎总是不够理想，你不明白为什么“付出就有收获”这个真理在护肤上没有得到验证。那你是否发现了，你的护肤方法其实是错误的？ 今天是愚人节，你有没有被愚弄呢？要知道，在美容护肤的领域里也有很多...[详细]
3月27日-29日，“第五届全国乳房整形美容大会”在北京召开。在此次大会中，“假体隆胸、脂肪隆胸”成为热议的话题，那么，究竟哪一种隆胸方式更好，更安全？ 假体、脂肪隆胸 如何选 “目前最常见的隆胸方式，第一种就是假体置入，放置的置入，不是移植的植；...[详细]
核心提示：瘦腿最快的方法是什么？到了露肉季节，总有MM会问。空中踩自行车、踢腿、刮腿……8招帮你解决腿部赘肉。 拥有一双美腿是许多MM的梦想，但是腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。一些MM就常常烦恼，如何减去这些赘肉。别烦了，小编给你支招。照着练，...[详细]
核心提示：背部太多脂肪，让姑娘们看起来胸腰腹背。如何减掉背部脂肪？下面两招瑜伽招式极有效。 不正确的姿势会引起肩膀和背部的僵硬，导致脂肪囤积。比如：驼背和弯腰，坐在办公室长时间保持一个姿势工作，每天穿高跟鞋等。身体左右不平行总是用同一边背包...[详细]
如何让眼睛显得更大更有神？很多爱美的姑娘会选择画眼线。近日，英国《每日邮报》网站提醒，画眼线的时候要当心了，别“过界”画到眼睑内侧，因为这样会容易感染，甚至影响视力。 图片源自网络 画眼线几乎成为全世界女人化妆时的必备步骤，专家提醒，画眼线...[详细]
核心提示：很多MM在谈论起酒精时就色变，对含酒精的护肤品更是敬而远之，因为大家普遍对酒精有偏见，觉得它会伤害皮肤。但如果酒精只是一味地伤害皮肤，那为什么护肤品中还要添加酒精呢？其实酒精在护肤品中的作用很大，对美容也是很有好处的，MM们不要再误...[详细]
核心提示：仰卧起坐的正确做法，很多人都以为自己已经懂了。然而这简单的动作实则有着许多讲究。双手抱头是人们做仰卧起坐的习惯动作，其实，这样会对脊椎造成极大伤害。 仰卧起坐是一种简单的健身方式。但是，简单的动作却有不少讲究。在人们常识里，做仰卧...[详细]
核心提示：马甲线是腰腹减肥的最高境界，也是女性重要的事业线。据报道，79岁老爷子王顺德都有马甲线！你还好意思胖吗？赶紧瘦出你的马甲线吧！ 在《重返二十岁》中饰演李大海 的79岁老爷子王顺德近日在某时装发布会上走秀。尽管年已古稀，王顺德身材修长匀...[详细]
核心提示：当一个人的皮肤十分白皙、水嫩和弹滑时，我们往往说赞叹她是“满脸的胶原蛋白”！的确，如果你的皮肤缺少胶原蛋白，就会显得暗黄、粗糙和松弛，只能被人嘲笑是“黄脸婆”了。相信大家对胶原蛋白并不陌生，它是公认的护肤法宝，更是爱美MM们的美容...[详细]
l.在水盆里放上一点盐。 盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。 2.如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。 洗脸的时候，轻轻的拍打你...[详细]
