“长寿基因”听上去神秘而难以捉摸。其实，人的外表就隐藏着不少长寿密码，从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。《生命时报》综合国外一系列研究，并采访专家，为您揭开面相体态中隐藏的长寿秘密。 有张显年轻的脸。 丹麦科学家研究发...[详细]
坐久了猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文，总结出10道测试题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标。 1.早上7点起床，9点就会觉得无精打采？ 如...[详细]
专家给出“10个最令人尴尬的健康问题”的解决之道！ 控制不住频繁打嗝，无论怎么刷牙都有口臭，身上总有一股汗臭味……生活中总有一些“难以言说”的健康问题，一旦出现在自己身上，整个人都会感觉不好了。为此，《生命时报》综合美国《读者文摘》的报道，给...[详细]
网上流传的那些防蚊“妙招”真的靠谱吗？ 随着气温升高，人们的户外活动也随之增多，与此同时也带来了不少烦恼，其中之一就是蚊虫叮咬。于是各种防蚊妙招纷纷出炉，尤其以近期微信朋友圈广为流传的“给孩子做一瓶高效无毒的驱蚊水，只花一毛钱”帖子最为热门...[详细]
核心提示：夏天到了，许多人都纷纷拿出凉席睡觉。不过凉席不是每个人都适用的，皮肤敏感者就不宜睡凉席。下面就跟大家分享夏季睡凉席的注意事项。 炎炎夏季，凉席成了热门的“消暑神器”。可是，凉席使用不当是会患“凉席皮炎”的，而且并不是所有人都适合睡...[详细]
核心提示：人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。 和仰卧：和子宫后位无关 这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官，应该是...[详细]
核心提示：除了墨镜，我们还有其他方法帮助孩子保护眼睛。例如在出门时可以给小孩子戴上一顶遮阳帽，为小孩子打遮阳伞等来遮挡阳光，避免太阳光线直射眼睛。光线过于强烈时，应就近到室内避晒等等。 潮妈带着宝宝出行时，爱给自己的baby选择一款流行的太阳眼...[详细]
核心提示：每天吃进嘴里食品添加剂、食物上残留的农药等有害物质若不及时排除体外，小心变成“毒美人”。 现在的生活越来越便捷，每天吃进嘴里的除了食物本身外，还有食品添加剂、食物上残留的农药等有害物质也吃进去了。若不排毒让有毒物质在体内堆积，小心...[详细]
核心提示：科学家总结出了20道题，大家不妨自测是否有“手机上瘾症”。每道题的评分范围为1~7分，其中1分为非常不认同，7分为非常同意。 “手机上瘾症”是指人们依赖手机引起的一系列问题，例如手机不在身边就觉得没着没落的；担心手机没信号，时不时掏出来...[详细]
核心提示：内衣是保护乳房的“闺蜜”，而这位闺蜜在年月的打磨下，实力也会渐渐衰减，甚至最后成为谋害女性身体的罪魁祸首。 夏天渐渐步入正轨，又到了考验女生身材的时候了，你是否认真审视了一番衣柜：内衣年纪多大了？内衣是保护乳房的“闺蜜”，而这位闺...[详细]
核心提示：夏季养生首先就要睡好觉，短短的午睡时间，可以让你在下午乃至整个晚上都会神采奕奕。怎样午睡才健康？ “休息，是为了走更远的路”，夏季养生首先就要睡好觉，特别是午觉。短短的午睡时间，可以让你在下午乃至整个晚上都神采奕奕。然而很多人都不...[详细]
核心提示：炎热的夏季容易扰乱人的心神，使人心情烦躁，甚至会因一点小事而大动肝火，发脾气。 生气发火不仅影响感情，让人做出错误判断，还会惹病上身。据香港《信报》报道，专家指出，老发火容易导致以下几种“气...[详细]
核心提示：哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来，由于压力所生成的眼泪有助于去除人体应激激素和毒素，同时让人的精神得到松弛。 我们常说有泪不轻弹，但近日，美国《医学日报》总结了哭泣对于身心的益处。 哭泣...[详细]
为何共处一室，有的人被蚊子反复叮咬，有的人没事？ 当几个人同住一个有蚊子的房间里时，经常是有的人被蚊子反复叮咬，而有的人却很少被蚊子叮咬或感觉不到蚊子的存在。 “蚊子爱叮什么人？”随便问问身边的人，答案真是五花八门。认为蚊子爱叮女性的“性别...[详细]
人体缺乏维生素后，身体会发出其他“警报”！ 维生素虽然人体所需不多，但缺一点就会出问题，尤其现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。人体缺乏维生素后，身体还会发出其他“...[详细]
社会上不时有传言“含氟牙膏会危害人体健康”，甚至有人说“一管含氟牙膏中的氟足以毒死一个小孩...[详细]
想长寿少碰“五白”食物：白糖、白米、精白面…… 在《赫芬顿邮报》网站上，美国知名健身教练、瑜伽师凯蒂·希尔撰文，从饮食、运动、心理等方面，介绍了她让身体重新健康起来的方法。《生命时报》在此基础上，采访相关专家，为您新一年的健康，贮备“正能量...[详细]
核心提示：肚子上的赘肉一直是很多成年人的苦恼，而美国《医学日报》刊登的研究称，肥胖的人出现记忆丧失的可能性高出3倍。当腹部脂肪过多时，肝脏中储存的过氧化酶增生受体难以对脂肪进行处理，肝脏就会利用身体其他部位所储存的该物质，这类蛋白质的消耗会...[详细]
核心提示：洋葱，又称球葱、圆葱、玉葱、葱头等，它有较高的营养价值，在国外它被誉为“菜中皇后。”其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。洋葱具有很有的保健功能，中老年人可以常吃。 洋葱中的营养成分十分丰富，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及...[详细]
核心提示：“手机贴膜危害大”这样的新闻隔三差五都会出来一次，贴膜制造商解释过、专家回应过……那么，手机贴膜究竟是不是真的会毁眼睛？今天给大家一次性揭穿其中的秘密。 疑问一、贴膜是不是真的伤眼？ 解答：确实伤眼。 手机贴膜一定会降低屏幕的透光性...[详细]
