六款助性食材 增强男人性能力

　　在夫妻房事中，男性更具有主导性，所以一旦男性身体出现性能力下降的情况，性生活质量也会大大降低。这也是人们非常关注男性健康与性功能的原因，男性朋友自己更加在乎自身这方面情况。

　　有些男性身体较弱，或者是性功能有异常问题，不妨试试食补的方法。下面介绍六款助性食材，增强男人性能力：

　　1、板栗

　　改善男性性功能主要表现在补肾上，中医认为板栗性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，非常适合因肾虚所致的腰膝酸软、小便频繁、脾肾虚寒等情况的男性朋友，从而改善性能力。

　　2、泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1。烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，进而对调节男性性功能有益。泥鳅还含有一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　3、海产品

　　像虾这类海产品种类，不仅味道鲜美，而且补益和药用作用都较高。很多海产品有壮阳益肾、补精的功效，对男性朋友的性保健工作有着非常大的意义。

　　4、香蕉

　　香蕉被称之为吃了能让人变得更快乐的食物，含有菠萝蛋白酶酵素，据说能增强男人性欲。香蕉还含有钾元素和维生素B，经常食用对维护身体健康很有好处，也是可以帮助男性改善性能力的食物。

　　5、燕麦

　　成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降，出现性欲低下和勃起障碍等症状。适量食用燕麦能促使人体释放睾丸素，有助于缓解男性性功能障碍症状。

　　6、杏仁

　　杏仁不仅充满美味的蛋白质，一直以来都被誉为是可以增加激情、辅助生育的好食物。杏仁营养丰富，富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素，经常食用对夫妻生活有好处。

　　温馨提示：上面已经介绍了六款能帮助改善男性性功能的食材，适量食用对男性身体和性功能很有好处，但也要注意过犹不及的问题。最后，希望每个男性朋友都拥有健康的身体和和谐的夫妻生活!