豫都网 > 健康频道 > 养生保健 >

养生保健

减肥不想动怎么办?

发布于:2017-07-22

再懒的人也得走路吧?走,但不是随便走,而是快步走。 效果:人在行走时,肌肉系统就像一个转动的水泵,能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动,能促进全身的血液循环,有利于提高氧气的消耗,还能增加心脏的起搏力度,对改善冬天特有的脚部供血不...[详细]

刮痧后喝杯温开水

发布于:2017-07-22

在家刮痧,出痧以后喝一杯温开水,最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液,喝盐水和糖水一方面能够补充津液,另一方面还可以加速身体的新陈代谢,促进体内废物的排出,从而加强刮痧的功效。另外,刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。 至于刮痧的...[详细]

按摩肩井穴有利于提高性欲望 肩井穴位于的肩膀之上,颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关,具有提高性欲望的功能。 按摩方法: 用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复十次之后换左手。 用左手的食指,中指,无名...[详细]

白领族办公室养生大法

发布于:2017-07-22

在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里,蹲,可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人,蹲一蹲有利于全身器官的运动,能起到循环全身血液,活动全身关节的作用。 平时我们久坐的时候,脊椎和颈椎始终保持着一个曲度,承受着巨大的压力,腿部关节也...[详细]

中医教你从宝宝面色辨疾病

发布于:2017-07-22

从中医角度讲,“望”诊是为儿童诊治疾病的重要手段。典籍中就有“望面色,审苗窍”之说,意思是看儿童面部肤色,就可以诊断出宝宝患了什么疾...[详细]

相信很多患者在求医时都会问到:某某医院好不好?这是患者关心的话题,也是对选择医院的正常表现。今天我们就带大家走进周口博爱医院,我们来看看这家医院的诊疗水平。 此时此刻,我们已经来到了位于周口市黄河路与中州大道交叉口东100米路南的周口博爱医院,...[详细]

阳上亢证是指由于肝肾阴亏,肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候,又称肝阳上逆,发病群体多为男性,45岁前发病率较低,症状表现为眩晕耳鸣,头目胀痛,面红目赤,急躁易怒,心悸健忘,失眠多梦,腰膝酸软,口苦咽干,舌红,脉细数等。肝阳上亢要吃什么中成药最...[详细]

肝胆湿热是怎么引起的

发布于:2017-07-07

肝胆湿热证是指湿热之邪蕴结肝胆,以致疏泄失职,气机预滞的证候。肝胆湿热的临床表现有身热发黄、目黄、身黄、尿黄,黄色鲜如橘皮色,口苦纳呆,恶心呕吐,腹胀腹痛,大便溏臭,或干结难解,小便短赤,舌苔黄腻,脉弦数或兼滑象。肝胆湿热是怎么引起的?下...[详细]

脾胃虚弱中医治

发布于:2017-07-07

临床常见一些西医诊断的慢性胃炎患者,进食后觉得饱胀不适,餐前饥饿时又觉心悸头晕、出冷汗等,这种胃病中医治疗效果更好。 对这类脾胃虚弱、心下虚痰虚实症状并见证候,如单施“攻、消”治疗法,势必餐前“低血糖”反应更重;如果单施“补、益”之法,则会...[详细]

治疗痔疮有五种偏方

发布于:2017-07-07

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,素有十男九痔”、“十女十痔”的说法。中医认为,引发痔疮的原因有很多,比如说久坐、缺乏运动等。中医治疗痔疮的效果比较好。下面我们来看: 黑木耳治痔疮 药物:黑木耳30克。 用法:将木耳摘去污物,...[详细]

常叩牙齿防牙周病

发布于:2017-07-07

丘和明教授年过七十,仍坚持在临床第一线,他精神矍铄,鹤发童颜,可见他对养生保健颇有心得。他认为散步、太极拳、气功、无极功都是很好的保健法,除此之外,他还特别推崇由明代流传而来的“养生十六宜”。 “养生十六宜”是先人经过长期实践总结出来的行之...[详细]

四个原因让女性疯狂吃醋

发布于:2017-06-29

四个原因让女性疯狂吃醋,女性天生就是一个醋坛子,因为女性对事物的敏感度要比男性强,尤其是对自己比较在乎的东西或者是人,在爱情中女性是最容易吃醋的所以女性在爱情中存在一些特别的心理。 1、渴望占有 女人的嫉妒心具有很强的排他性,表现在婚姻中,就...[详细]

报复心理要如何治疗

发布于:2017-06-28

报复心理是一种属于情感范畴的狭隘心理。一个人的行为对另一个人在利益上产生一定量的损害或增益,会让后者期待前者也产生不低于该量的利益的损害或 让前者也产生满意的利益上的增益,人的这种反应,称为报复心理。每个人都会产生报复心理,它是一种应对、反...[详细]

过度自恋的人容易没朋友

发布于:2017-06-28

其实自恋是个很好的特质,只要控制在合理的范围内能给人增强自信、乐观坚强、相信自己是自己造物主的强人。但是通常我们说起自恋来,都是带有贬义的,其实自恋过了界就招人烦了。比如漂亮姑娘偶尔秀自拍,你身上有的特质你自恋下观众们是喜闻乐见的,但如果...[详细]

当涉及到一个人在人际交往上的功能时,我们在心理健康问题的察觉上会表现得比其他情况下更加敏锐。成功的互动交流关键在于我们的心理健康以及我们所爱之人的心理健康。据国立心理健康研究所称,每年大约有四分之一的美国青年被诊断患有一个或多个的心理障碍...[详细]

如何成功消除自卑感?

发布于:2017-06-28

每个人有自信的一面也有自卑的一面,自卑会让人产生消极和不快,自卑并不可怕,只要你掌握了一些方法,那么完全可以克服你的自卑心理,让你成为一个有自信的人。 消除自卑的方法 1、正确认识自己 要多去发现自己的长处,树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫...[详细]

离婚的女人怎么调解自己的情绪呢现在社会离婚率比以往增加比较大,现在的年轻人越来越早就结婚了,有的人没谈恋爱就是夫妻了,所以造成的离婚率也越来越高了离婚对于女人的伤害往往都是巨大的,不光是心理方面,身体上的伤害也特别大。那么,离婚女人怎么调...[详细]

中医所谓“发物”是什么

发布于:2017-06-16

发物我们应该都知道一些,但是具体对于发物的理解还是非常的模糊,其实发物是一种比较常见的中医术语,那他到底是什么意思呢? 名医秦伯未在《中医对于病员的膳食问题》中说过:“凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等,都...[详细]

手把手教你通过脸色看健康

发布于:2017-06-15

可以说一个人健康与否很容易的通过脸色就能判定,要知道,其实“脸色”也是身体的一面镜子,可以直观反映出你的健康状态。为什么有些人的脸色看上去会发白、发黄或发黑呢?其实不同的脸色暗示着不同的疾病,快来看看你是属于哪种脸色吧。 1、白:苍白、煞白、...[详细]

从舌头看血虚气虚

发布于:2017-06-15

首先,通过观察舌苔,能看出哪些疾病的弥端呢? 宝宝如果舌苔白厚,往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。 中老年人,尤其是体形肥胖的父母,如舌根部发麻,食指、中指发木,这多为中风的先...[详细]

  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 下一页
  • 末页
  • 921835
  • 版权所有: 豫都网 Copyright(c) 2010-2015 YuDuWang Network Center. All Rights Reserved 豫ICP备13014680号
    若无意侵犯了贵司版权,请来信通知,我们会及时处理和回复,谢谢!邮箱:admin@yuduxx.com
    未经豫都网书面特别授权,请勿转载或建立镜像 违者依法追究相关法律责任