进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。 曾有专家担心，久用电脑会造成“心理死亡”。究竟何为“心...[详细]
人们过去常将健忘等记忆力下降的表现归咎于衰老，然而近年来多项国际研究发现，不良生活习惯才是破坏记忆力的罪魁祸首。下面为您介绍保护记忆的“红黑”榜单。 黑榜 酗酒。 英国伦敦大学学院最新研究发现，长期大量饮酒可导致大脑萎缩，中年时酗酒者出现记忆...[详细]
健康是工作和生活的本钱，拥有一个健康的身体才是最重要的。好习惯有助于延年益寿，而坏习惯则加速衰老。日常生活中，我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体，而下面这些习惯，不仅影响健康，还可能让你迅速衰老。 1、口渴了才喝水 科学研究表明，...[详细]
早酒，即清晨饮酒。一日之计在于晨，人体的肠胃在经过一夜的蠕动消化后，需要及时补充水分。而清晨喝酒，会对胃、肝及其他器官产生刺激，容易导致头昏、目眩，严重者甚至出现恶心、神志恍惚等症状，对人体健康非常不利。 晚茶，即晚上喝茶。中医讲究：过午少...[详细]
脚气是一种真菌感染性皮肤病，传染性强，成人中70%~80%的人有脚气，只是程度不同而已。有些人使用去痛片外敷方法进行治疗，医生说这种方法并不靠谱。 安徽合肥邬先生提供：我表哥爱穿运动鞋，后来一不注意，患上了脚气。为了治脚气，把药店里的药几乎都用遍...[详细]
你知道吗？和肌肤一样，秀发也会“老”！听上去有些耸人听闻，实际上，当你的头发出现干枯、分叉、脱发或褪色时，衰老就已经发生了。如果不及时护理，还会波及头皮，到那时衰老的头发就像一场噩梦会始终伴随你，再挽回就太难了。想要秀发青春不老？先从日常...[详细]
零食不离口。有些人喜欢嗑瓜子、吃饼干，从不让嘴闲着。广东爱家心理咨询研究所理事长马健文指出，吃零食能让人心情愉悦，在某种程度上有减压作用，可以消除紧张、焦虑等情绪。但美国营养专家薇洛·亚若什表示，不饿的时候吃零食，正餐就会吃得少，导致蛋白...[详细]
水在我们的日常生活中是不可或缺的，只有正确饮水，才能达到预防疾病的效果。喝水也有大乾坤，只有科学地喝水，才能发挥更好的保健作用。那么到底什么样的水不能喝，饮水又有哪些注意事项呢，大家一起来看看吧。 什么样的水不能喝？ 1、未煮沸的水—— 膀胱...[详细]
足底按摩是人们较为熟悉的一个名词。大大小小的“足...[详细]
小伙用生发剂胸部变大，像十五六岁的女孩。在医生的指导下，他停了生发剂并开始药物治疗；最后他还是主动要求医生为他做了“缩胸”手术。 当自己的身体出现状况时，是去正规医院求医呢？还是相信广告直接去买点药来解决呢？27岁的小伙子张启明（化名）给我们...[详细]
全球营养改善联盟(GAIN)于当地时间3月31日在华盛顿发布《全球营养不良状况报告》。报告数据显示，中国人口正面临超重肥胖和营养不良的“双重压力”，约有3.41亿中国人属于超重和肥胖。 以年龄划分来看，从1980年至2013年，中国20岁以上女士超重和肥胖人数增...[详细]
30多岁的李先生最近半年总感觉嗓子像有东西卡着一样，发痒、发干、灼热、微痛，想咳又咳不出来，晚上和早上刷牙时尤其明显。他常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心，有时说话稍微多一点的时候，嗓子就会有灼热的感觉，过不了多久，声音嘶哑，嗓子里好像堵着一团...[详细]
人们都有自己的生活习惯，比如，生活物品都有自己规定的位置，但是物品的摆放不当可能会埋下健康隐患。那我，我们生活中还会犯哪些错误呢，让我们共同看看吧。 美国《预防》杂志曾经列出了人们生活中常犯的一些错误，在此总结出来提醒大家注意。细节源于生活...[详细]
起床就洗澡。早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。 睡前冲个澡。热水会使体温迅速升高，抑...[详细]
身体的健康离不开日常的保...[详细]
刷牙是日常生活中清洁口腔方法之一。那么你知道日常生活中，关于刷牙有哪些误区呢？ 我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯...[详细]
学生平时缺乏锻炼，暑假在家也没有进行体育活动，上学后运动量加大，肌肉无法承担给它的压力。因为剧烈运动导致肌细胞受损，从而引发急性肾功能损伤。 肌溶解”医学上又名“横纹肌溶解症”，大家以前听过吃小龙虾会导致此病，其实运动过度也会导致运动性横纹...[详细]
人们在养生的同时也要注意避免进入误区，所以在平常要多加了解这方面的知识。 误区1：吸烟影响，只是伤害肺部器官 一项在全球14个地区进行的调查显示，无论是发展中国家还是发达国家，高血压位列全球死亡危险因素榜榜首。而在我国，榜眼是“吸烟”，这和另外...[详细]
如今，养生已成了一种全民现象。可有些人对养生有特殊的坚持，时时、事事必须要遵守养生“规矩”。专家提醒，养生过度反受其害。 食物代替医疗养出病 长沙67岁的杨女士患有糖尿...[详细]
“药熬好了，赶快趁热喝吧...[详细]
