概 述： 随着夏季的到来，自己的身材是不是显露出来，男士还好，女士就赶快减肥吧！但有一个正确的减肥计划是必要的，错误的减肥误区及正确的方法快来看看吧！ 步骤/方法： 1 过分的节食吗？ 节食要适当，合理饮食。对于胖人来说每天摄取1200千卡的能量是最常...[详细]
概 述： 无论是人工流产还是自然流产还是药流，对身体都是有比较大的伤害的，流产要做小月子，一定不能含糊的，因为这个时候如果不注意保养自己，留下什么病症，以后都将是非常难调理的。今天小编跟大家分享一下流产后应该吃些什么来保养身体。 步骤/方法： 1...[详细]
概 述： 人工流产之后常出现虚弱、脸色苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，紧张会伤元气。人流术后如何调理身体呢？ 步骤/方法： 1 人流术后的饮食上要注意补气补血，除了阿胶、红枣有补血的作用外，最好在血干净了吃2-3个周期北...[详细]
概 述： 女性怀孕以后，妊娠在28周前终止，胎儿体重不足1000克者，称为流产。流产发生在孕12周以前者，为早期流产，发生在12-28周之间者，为晚期流产。那么怎样避免再次流产？ 步骤/方法： 1 流产后要及时调养子宫补充气血，流产后最好吃2-3个周期北国轩鹿胎...[详细]
概 述： 大家都知道红枣是一种很有营养的水果，而且新鲜的红枣可以当做水果生吃，也可以制作成干果当做零食吃。对于女性朋友来说，红枣是补血良品，它具有益气补血、健脾养颜的功效。现实生活中有很多贫血的人也经常吃红枣。那么，红枣除了一般的吃法之外，还...[详细]
概 述： 中国人做菜的时候，很多都喜欢用葱姜蒜来进行调味，尤其是蒜的用处更是有很多。直接用牙咬蒜配着其他的食物吃，也是很多人喜欢的方法。蒜有很大的气味，能够让做出来的菜更香的作用。另外，也能让人的有开胃，增加食量的效果。大蒜还会有很好的杀菌作...[详细]
概 述： 黑眼圈主要是因为经常熬夜导致的，尤其是晚上情绪不稳定，一不小心就熬夜了。这一类的情况在年轻人之中比较常见，对于现在的年轻人基本上都要到半夜才睡觉。有时候晚上玩手机、看电视，就到了半夜了。有些人习惯性的熬夜，所以比较容易造成眼部的疲劳...[详细]
复方甘草片是常用的止咳药。许多人认为甘草片是中成药，没有毒副作用，药效好，又很便宜，因此存在家庭药箱随时备用。不过专家提醒，长期服用复方甘草片有成瘾性。 复方甘草片的主要成分为甘草浸膏粉、阿片粉等。这些成分组成复方制剂，有镇咳祛痰的协同作用...[详细]
几乎在每个稍具规模的超市或商场，消费者都能看到琳琅满目的保健酒，充斥于耳边眼前的保健酒广告几乎24小时晃悠不停。消费者哪怕多瞄了两眼，导购小姐立马扑上来热情推荐：“这酒卖得特别好，好多年轻人买来送长辈……”似乎，“买保健酒送长辈”已经成了“...[详细]
晚上太晚睡，早上太崩溃，天塌下来都要午睡！可是，很多人都有一个疑惑，睡醒后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……总之，怎么越睡越没精神了？别傻了，那是因为你还没学会午睡。 谁不午睡谁吃亏 午睡不用花一分钱，也无任何副作用，可谓是最便宜、安全...[详细]
要科学的补钙，让摄入的钙能够达到该到的地点、发挥应有的作用，必须掌握以下几个要点： 年纪大了，人就会出现骨质疏松，几乎是百分之百无法逃避的事实。主要是因为随着年龄的老化，骨形成和骨吸收的平衡被打破，呈负平衡，骨量逐渐减少了，打个比方来说，相...[详细]
市场上的牛奶及奶制品的品种很多，如纯牛奶、调制乳、高钙奶、酸乳、乳酪等，有人一看高钙奶就认为钙含量肯定很高，说补钙就应该喝高钙奶。究竟是不是高钙奶才能真正补钙呢？ 高钙奶是给牛奶补钙 所谓高钙奶，按照我国国家标准GB28050-2011《预包装食品营养...[详细]
“不管是脑出血还是栓塞，或是出现口眼歪斜，取缝衣针刺破耳垂最下点挤出一滴血，马上痊愈且不留任何后遗症；癫痫发作刺破人中挤出一滴血，立即治愈……”小小一根缝衣针，扎下去挤滴血就能救命，你信吗？ 日前，一条“能救命的方法，千万别私藏”的帖子在微...[详细]
游泳、戏水是最适合炎炎夏日的娱乐活动，一个猛子扎进水里，上岸后抹把脸，甩甩湿漉漉的头发，清爽的感觉很是舒服。但每年，因游泳、戏水而溺亡的悲剧又频频发生，令人痛心。 室内泳池：泡水里最多半小时 夏日走出空调房就像进了蒸笼，动一动汗流浃背，更别...[详细]
日本九州岛别府，人们将脖子以下的身体埋进沙土里享受沙土...[详细]
民间讲究立秋过后要“啃秋”，不少人也趁此时节买来西瓜大快朵颐。殊不知，过量吃西瓜，反而可能“啃”掉健康。 老话儿说“秋瓜坏肚”，就是指立秋以后再继续进食大量瓜类，容易引发胃肠道疾病，特别是儿童和胃肠道功能不好的人更要注意忌口。夏季水果的糖分...[详细]
保持健康习惯防“秋老虎”伤人 入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食和正常的起居习惯，“秋老虎”是完全可以降伏的！ 1、注意防晒，尽量在阴凉处工作； 2、注意...[详细]
每年的11月是全球肺癌关注月。记者了解到，近年来，肺癌一直是癌榜的头号杀手，我国每年大约有60万人死于肺癌。专家提醒：年龄在50至69岁,且平均每天吸烟包数×烟龄≥20（包/年）的人属于肺癌的高危人群，建议高危人群每年做一次胸部低剂量螺旋CT检查，同时...[详细]
食盐，也就是氯化钠，是人体获得钠元素最主要的途径。当然另外在酱油、番茄酱、泡菜、味精以及食用苏打中也含有一定数量的钠，不容忽视。钠在人体中起着重要的作用。它的功能包括传递神经细胞的信号，控制肌肉的收缩和放松，维系体内电解质的平衡等等。人的...[详细]
现代人的口味越来越甜了，生产商为了销量而竞相往食物里加糖。然而我们的身体并不适应那么多的糖分，于是肥胖、糖尿...[详细]
