秋天是吃海鲜的好时节，从现在开始，各种肥美的海鲜都会被陆续端上各家的餐桌。鱼头富含重金属、醉虾醉蟹隐患多、螃蟹不能跟柿子一起吃……关于吃海鲜的“是是非非”究竟谁对谁错。 鱼头重金属含量高，尽量少吃？ 答案：有一定道理。近年来常有“铜污染的蓝...[详细]
今天一则新闻吸引了大家的眼球： 相信很多人都会产生一个疑问，什么是黑枸杞？为何大家要为它大打出手？黑枸杞和红枸杞有什么区别呢？ 黑枸杞的前世今生 据《周易》记载北方的猃狁部落举兵袭周，周文王姬昌数次发兵征伐，屡屡受挫，遂派名将南仲前往朔方驻守...[详细]
据美国“生活科学”网站8月24日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者发现：亚麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止（或延缓）体重增加。随着时间的推移，与未食用大量木酚素的女性相比，食用了大量这种化合物的女性其体重增加量较少，体重较轻。 在这项...[详细]
老百姓常说“春捂秋冻”，意思是说春天的棉衣要晚脱一段时间，以免受凉生病；秋天则相反，厚衣服要晚些穿，多经受寒冷的刺激，从而增强机体抵抗力。不过，不同的人群、人体的不同部位，都应区别对待，一味地秋冻就会把身体冻坏。 一：这些部位要保暖 1. 足部...[详细]
一项针对北京、上海、广州、天津、杭州等六大城市的失眠调查显示，过半成年人(57%)曾受慢性失眠或间断性失眠的困扰。虽然失眠问题如此常见，但百姓仍缺乏正确认识，对待失眠或置之不理，或自己乱用安眠药。据估计，失眠者中大概只有15%是单纯的失眠症，其余...[详细]
美国科罗拉多大学健康科学中心的国际长寿专家特里 格罗斯曼副教授提出“80岁的老年人将成为新一代40岁的成年人”，他的这一观点在世界各地引起了强烈反响。印度著名内科医生、抗衰老专家迪帕克 查特威迪医生认为，在全球范围内，人类的平均寿命都在上升。他...[详细]
年纪一到，老年人的骨头最先“受伤”，为什么？专家表示，这是由于年龄增长，营养摄入不均衡，女性绝经后雌性激素分泌减少等原因，不少老人都患有骨质疏松症。而该病不仅会导致老人周身骨痛、身材变矮、驼背等，还会影响老人骨骼强韧性，使其抗撞击的能力变...[详细]
枕头是人们获取高质量睡眠的最佳床上用品，对于高血压病人来说，枕头的选择显得更为重要。 这是因为，枕头高低的合适度对高血压病人的病情有所影响。枕头过高或过低都是有害的。高枕妨碍头部血液循环，易造成脑缺血、打鼾和落枕。“高枕无忧”在科学上是不成...[详细]
这段日子，一个叫熊顿的女孩用她的乐观感动了好多人，很多人看完电影哭得稀里哗啦，然后警醒于癌症和不良生活习惯之间的关系。 事实上，癌症离我们的生活从来都并不遥远。根据2013年全国肿瘤登记结果分析，我国癌症发病率为235/10万，肺癌和乳腺癌分别位居男...[详细]
随着计步软件和运动手环的普及，最近在微信朋友圈里，“晒运动”成为新的潮流。不少人把每天走的步数晒在朋友圈里，计步软件还会自动生成排行榜，可以查看自己每天的运动排名。王女士就是一位朋友圈里的运动达人，每天都能走一万步让她特有成就感。不过，对...[详细]
指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。 预防肝气郁结要做到“暖，乐，闲”。 暖，即是温阳气，少食寒凉，让自己暖...[详细]
拥有苗条身材是所有女生的梦想。你可能已经看过许多减肥的经验帖，虽然效果可能是有的，但坚持实行却很难。那么，下面这9种利用生活细节减掉肉肉的方法，你知不知道呢？ 1、能站就不坐着 能走就不站着 长时间久坐不动，会造成腰部以下特别是臀部、大腿部位的...[详细]
一、营养不良和肥胖 在中小学生中营养不良和肥胖问题同时并存。在全国范围内，儿童营养不良相对集中在西部，但在北京，6岁至18岁的中小学生中，营养不良的孩子也占到6%至7%。造成这部分青少年营养不良的原因是偏食、挑食、吃零食过多造成的。与营养不良相比...[详细]
减肥过程中最令人苦恼的就是反弹如感冒，反复发作。一旦反弹，之前的所有努力就付诸东流。要想避免反弹，应该要寻根溯源，找出导致减肥反弹的原因。减肥出现反弹，一般是以下几大原因导致的。 1.过度节食 为了瘦得更快，很多人都会想到使用的方法。的确，减...[详细]
生活中，我们常常会遇到让自己无法控制的情绪和突如其来的噩耗。而从小，我们就被教导要控制自己的情绪，如“别哭...[详细]
出现疼痛，很多人最先想到的就是吃止痛药。然而，不少人发现过去一片就能见效的药物，现在却不管事了。许多人不免疑惑，“止痛药是不是越吃越没效？” 常用止痛药主要分为三大类，第一类为非甾体抗炎止痛药，如阿司匹林、布洛芬等，该类药主要用于头痛、肌肉...[详细]
最近，一则“2017年，世界上将不存在近视眼”的消息刷爆朋友圈。文章称，加拿大某公司成功开发出一款仿生镜片，不但能够矫正不良的视力，还能比1.0的视力更好。该项技术正在取得国家政府的认可，最快2017年问世。 近些年，关于近视眼手术的新闻层出不穷。很...[详细]
虽然说眼睛是心灵的窗口，但人们对它却知之甚少。美国《赫芬顿邮报》邀请美国眼科协会的发言人、眼科医生丽贝卡·泰勒博士，由她来为大家解读眼睛的奥秘。 1.人视力的极限是6米 视力最好的人能在6米以外看清东西，但对大部分人来说，能看清楚3米外的事物就很...[详细]
最近市场上售卖一种镂空式耳枕，宣称依据道家和中医的睡眠养生理念，填充一些中药，以养生保健为卖点。耳枕真的有那么神奇的功效吗？专家表示，没听说过睡觉压耳朵会引起耳鸣头晕、记忆力减退等问题，耳枕或许只是商家宣传的时尚噱头。 耳鸣的病因病机很复杂...[详细]
日常生活中，一些被称为“药罐子”、“病秧子”的老病号常能长寿，而平时看上去很健康的人有时却突然得大病重病，往往让人很不理解。 美国一家保险公司对数百名年逾百岁的老人进行调查研究，发现长寿者中很多是体弱多病的“老病号”，而那些平素健康的人却往...[详细]
