线索一：走路速度很慢 预警：寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度...[详细]
如今，跑步在都市成了一种健康时尚，但最近网上盛传“跑步伤膝盖”的说法却让很多想要通过跑步锻炼的人们打了退堂鼓。跑步伤不伤膝盖，取决于你是否用适当的方式来跑步，和跑步这项运动本身并没有关联。 不良习惯伤膝盖 适量跑步可以使肌肉组织变得强韧，但...[详细]
说到“整容”，大家第一反应都是韩国高超的整容技术，把一个五官身材不协调的女子，经过医生的“妙手”摇身一变成为一个人见人爱的大美女。爱美之心，人皆有之，如果自己被“调整”过又不想被发现，该怎么办？又如何能“一眼”看出别人是否整过呢？ 网易健康...[详细]
吃不胖的瘦子们不用沾沾自喜，因为“怎么吃都不胖”并不表示你的新陈代谢更快、更健康，可能还是血虚在作祟。 一进入春天，减肥就成为了头等大事。当你一天三顿吃着白水涮菜依然发现“喝凉水都长肉”的时候，你会发觉身边那些瘦子正在今天炸鸡，明天烤串的挥...[详细]
一项研究显示，睫毛长度一般为眼睛宽度的三分之一，所以它们可在不阻挡视力的情况下保护眼睛避免灰尘侵扰和水分蒸发。 专家发现，戴上更长的假睫毛会导致眼睛周围的气流增加，致使更多灰尘击中眼球表面，这意味着眼睛失去保护，更有可能变得干燥。 作为研究...[详细]
网易健康：听说注射肉毒素去皱纹很有效，它是什么原理？ 专家： 它的功能是使肌肉松弛，有点像以前打猎时，用毒箭打到动物身上，动物肌肉立刻松驰了，人也是一样，在注射肉毒素后， 眼轮匝肌收缩力就减少了。为什么爱笑的人皱纹多，主要就是肌肉反复收缩导致...[详细]
在众多减肥方法中，少食多餐是很多人都会尝试的一种方法：改变一日三餐的饮食规律，取而代之的是一日四餐、五餐甚至六餐。 “三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……”这句流传甚广的网络神句，成为不少爱美女生的“魔咒”。 当下，又到了酷热...[详细]
减肥成功必须从饮食的克制开始，那有没有一些食物是可以适当多吃而有利于减肥的呢？一起看看吧。 夏天到了，看到满街的露脐装长短裙，就又到了减肥人士开始发力的时候了，除了运动以外，最重要的就是饮食了。大家都知道减肥成功必须从饮食的克制开始，拒绝油...[详细]
核心提示：胸部不丰满的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。 丰满的胸部是女人一辈子的理想，胸小不但让女人不自...[详细]
核心提示：全国各地高温天已经陆续出现，不管是短发还是长发，夹着汗水的头发总是不好打理，快来学明星凹清爽夏日发型吧！ 明星们不管是帅气的偏分还是性感的大背头或简单的长沙宣头Or选择将头发束起来或是散开来，终归是要有一头好头发。 夏日适合凹哪些清...[详细]
核心提示：据报道，全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm。看到这里，不少人脑里会出现一串疑问：标准的身高体重是怎样的？如何通过身高和体重判断自己是否超重？超重了，要怎样减肥？下面，小编来一一解答。 据新闻报道，全国18岁...[详细]
核心提示：护肤的方法千万种，但是一些基础的保养法则不准守，再好的护肤品也拯救不了你的坏皮肤。不管你是护肤菜鸟还是高手，这8个保养准则都必须牢记，来看看你做到了吗？ 着急出门不涂防晒，下班太累懒得卸妆，忽略去角质......这些习惯都会逐渐影响你的...[详细]
很多人认为玉米很有营养，因为它含有玉米油、淀粉、蛋白质等各种营养物质，所以觉得玉米是高热量的粮食。其实不然，我们日常生活中，以米饭为主食，而米饭也是营养十足的粮食，但是同等的米饭与玉米相比，前者得热量会比后者高。所以换算过来，若把米饭替换...[详细]
核心提示：炎炎夏日，高温的天气容易让皮肤水分迅速散失，肌肤缺失就容易出现各种问题。有些人以为补水保湿是冬天才做的事情，其实夏天肌肤补水保湿也是一项非常重要的工作，看看高温7月的保湿指南吧！ 夏日当空，身体容易缺水，皮肤也一样。别以为面部油光...[详细]
核心提示：夏季你穿露背装了吗？露背装清凉又性感，出街必备啊！可是，你的背部够美吗？可别让背后的鸡皮痘痘吓坏了路人。今夏就要360度无死角性感，小编教大家4条捷径，快速拥有光滑迷人美背。 身体肌肤最难保养的地方，就是背部，尤其痘痘、痘疤、暗沉等肌...[详细]
核心提示：鸡蛋具有预防乳腺癌的功效！这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。 想做冻龄美人，可要掌握以下这些秘诀了。 奔三了？掌握这些冻龄术！ 补钙：专家证实，女性2...[详细]
核心提示：大多数人不希望自己头发变白，认为白发越多，人越衰老。然而，近日《印度时报》载文，总结出“关于白发应该了解的6个事实”。 1．头发是从灰白色开始生长的。头发从头皮毛囊中长出来，最初的颜色实际为灰白色，随着头发的生长，黑色素逐渐增加，慢...[详细]
核心提示：经常使用面膜，但是你真的会用面膜吗？6个关于使用面膜的时间点，赶快来看下吧！ 1 Week 并非所有面膜都可以常用，特别是清洁类和美白类面膜。一般面膜1周用1次即可。 1 Day 只有写明每天都可以使用的面膜才能天天使用，否则频繁使用可能会有过敏...[详细]
核心提示：夏天一到，你是不是迫不及待的想要穿热裤，mini skirt，比基尼？但是想要穿的第一步先确认你是否有臀...[详细]
每天站立3小时等于一年跑10次马拉松？很多人抱怨没时间运动，但事实上，只要每天抽出一点时间进行少量的运动，日积月累也能带来健康回报。 每天站立3小时等于一年跑10次马拉松？英国《每日邮报》报道了英国运动医学研究所首席健康顾问迈克·罗斯茂博士的这一...[详细]
