核心提示：把握走路减肥技巧，坚持走下去，其瘦身效果并不亚于每天跑步哦。下面，小编推荐11个走路减肥技巧，赶紧收藏，走起来吧。 行走是人们每天都会进行的运动。行走有瘦身作用，一些人就不解，为什么自己天天行走却瘦不下来。这主要是你没把握走路减肥的...[详细]
核心提示：影视剧中的女星们，无论在什么季节，肌肤总是又水又嫩，让人羡慕不已。而在现实生活中，夏季的炎热常常导致脸部水油失衡，不管是上妆还是素颜都会让人陷入尴尬境地。那么，如何让皮肤保持水嫩不油腻呢？一起来看看。 上班族全天水润时刻表 上午8点...[详细]
核心提示：肌肤泛油是很多美眉在夏季都会遇到的问题，这个时候无论化多么漂亮的妆，只要一出油就风致全无，剩下一脸混沌的混合色，更尴尬的是一接电话，手机屏幕上印的全是粉底印儿。所以赶紧动起手来吧，解决出油问题才能拥有…… 重点一：卸妆清洁 想要改...[详细]
核心提示：香氛能让你增加一种无形的力量，这种力量让你变得神秘、性感、有魅力，什么场合适合什么样的香氛，选对它，轻松hold住所有场合。 1.适合上班使用的：绿香调 光是这款香调的名，就仿佛看到了一片令人心旷 神怡的草地森林，特别适合平时办事作风都果...[详细]
核心提示：跑步是一种燃脂效果很好的有氧运动。跑步时，要把握一些要点，避免肌肉和骨骼受伤。那跑步减肥有什么要点呢？下面，跟着小编一起了解一下正确跑步减肥的五个要点吧。 跑步是一种燃脂效果很好的有氧运动。跑步时，要把握一些要点，避免肌肉和骨骼受...[详细]
核心提示：告诉大家，2015年发型的最IN潮流就是自然蓬松，犹如刚起床的懵懂。但是，不代表你的那张脸就可以从此没了应有的操守。举几例“化松懈”妆容，相信只要避开此雷池，无须繁复的全套步骤，女汉子也能变完美。 Don't No.1 肤色不均“劣迹斑斑” 高光粉...[详细]
核心提示：面对才过一天就成了“大油田”的头发，朋友、同事问“你都几天没洗头啦？”你甩出来的“我昨天洗的”简直太没有说服力了。 这么多油怎么来的？ A.头皮与脸部皮肤是紧紧相连的，油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，所以油性头发的人，...[详细]
如何正确洗头、正确使用护发素？皮肤专家来教你！ 一到夏季，很多人的头部就莫名的痒，洗头就成了止痒的最佳选择，但如何正确洗头、如何正确使用护发素，恐怕很多人就不知道了。 专家介绍，头部毛囊多，皮脂腺丰富，毛囊生长与皮肤状态息息相关，要学会正确...[详细]
一般来说，成年人一天摄入2000卡路里，并不会长胖。 卡路里，简称卡，缩写为cal，有过减肥经历的朋友都应该知道，卡路里是一种能量单位。卡路里与饮食联系，能反映出我们一天摄入的热量。而热量时可以转化为脂肪的。当摄入的各种食物热量总和大于人体正常代...[详细]
核心提示：经常加班熬夜，皮肤会逐渐变得暗淡无光，也容易出现各种肌肤问题。肌肤不健康，人也容易快，那么怎样才能保持肌肤的健康状态？教你“六秘方两禁忌”，多重护理，让你的肌肤焕发年轻！ 熬夜族皮肤保养的六个秘方 1.在最好的时机进行皮肤保养 即使要...[详细]
核心提示：毛孔是面部的“输油管”，每天负责运送油脂到皮肤表面。由于夏季的气温升高油脂分泌量增大，为了让油脂更顺畅地运出，不得不扩充输油管，因此毛孔危机成为夏日肌肤的第一大“孔”怖事件。 第一课：夏日卸妆不可少 夏日油脂分泌较多，容易和皮脂、...[详细]
核心提示：夏季艳阳高照，浑身容易大汗淋漓，头痒、头屑多也随之而来。头痒、头屑多不止让自己难受，还让自己在人际交往时丑态频出，爱美的你赶快找出头痒、头屑的根源吧！夏季头痒、头屑多到底怎么回事？出现头痒、头屑多该怎么办？请看下文分析。 夏季到来...[详细]
饭后半小时坚持不坐下，站一站或走一走，有助减肥。 减肥的关键不是减体重，而是塑体型，平时为保持好身材，可注意以下几个细节。 1.吃饭的时候，应该先吃蔬菜后吃主食，尽可能减少油脂的摄入； 2.在日常生活和工作中，能走就不站，能站就不坐，能坐就不躺；...[详细]
核心提示：洗脸时每天必须的清洁工作，在洗脸时候配合一些瘦脸方法，就能轻松打造精致小脸哦。下面，小编推荐瘦脸最快的洗脸方法。 很多人一早醒来，脸会显得浮肿。要想让脸快速“瘦”下来，就得好好把握接下来洗脸的那几分钟啦。在日常洁脸基础上，配合一些...[详细]
核心提示：信息爆炸时代，关于减肥的流言也是四处飞扬。如果道听途说，人们就容易陷入减肥误区的漩涡。下面，小编就来揭示9大减肥误区。 明明照方法做了，为什么总瘦不下来？这是因为，你陷入减肥的误区。走出了减肥误区，你才可能健康瘦下来。下面，小编带...[详细]
核心提示：美国MSN健康频道为我们揭秘五个关于皮肤下垂的传说和真相，并建议了一些预防的方法。 让我们直面这样一个惨淡的现实：皮肤松弛只有在沙皮狗身上才显得可爱。对于我们大多数人来说，下垂的下巴和脸颊都是我们对于衰老担忧的来源。以下，美国MSN健康...[详细]
核心提示：你会洗头吗？乱洗头可会惹来皮肤病！一到夏季，很多人的头皮就莫名发痒，不听话的手伸向薄弱的头皮。然而，事与愿违，越是搔抓头皮，越不止痒。殊不知，其实正确洗头是止痒的最佳选择。专家指出，头部毛囊生长与皮肤状态息息相关，要学会正确的洗...[详细]
核心提示：相信每个人都听过生物钟这个词了吧？可是你知道吗？皮肤也有着有其遵循的作息时刻表哦！如果护肤保养能跟皮肤的自然作息的生物钟想配合，就可以事半功倍哦！下面就跟小编一起来听听这个美容必修课吧！ 不仅是人会有自己的生物钟，就连皮肤也会有自...[详细]
核心提示：水果与醋的相遇，保持了水果的营养，产生了可口的味道，水果与醋，可谓是天作之合。下面，小编教你自制水果醋。 夏天天气炎热，总想来几口饮料，但是碳酸饮料会带来大量热量，此时不防试试用水果醋来代替碳酸饮料，美味消脂，还能祛斑美白哦。下面...[详细]
运动难坚持，节食饿得头晕眼花，吃减肥药各种可怕的副作用……白领们为了keep fit可是下了各种决心，可惜总是昂首开始，丧气结束。专家说，很多减肥失败案例都是使用了错误的方法，白领平时工作忙碌，可以选择科学的“周末自助禁食”疗法。 从三斤水果开始...[详细]
