核心提示：专家告诉《生命时报》记者，由于口腔护理欠佳，牙齿会出现以下6种状况，被称之为“牙齿衰老”。下面看看你的牙齿“老”了吗？ 你听说过牙齿也会变老吗？世界卫生组织认为这样的牙齿才健康：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象...[详细]
核心提示：做IT行业的人士，因长时间的工作，生活不规律，让健康问题越来越多，脖子酸痛就是其中一个，脖子被称为“第二个大脑”，可见它有多么重要。与你分享生活保健知识，为你支招，让你摆脱脖子酸痛的困扰。 请别忽略你的脖子 脖子虽只占全身短短一截，...[详细]
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。...[详细]
有的人认为出汗就能减肥，为了快速瘦下来便坚持长时间跑步，势必要让自己大汗淋漓，衣服湿透。然而，跑步出汗不一定就能减肥，还可能引起引起身体健康问题。 跑步出汗就能减肥吗？ 跑步出汗减肥或有一定效果 运动出汗能够加快人体的体液循环和代谢过程，将体...[详细]
炎热的夏季，来根冰凉的雪糕，大多数人买雪糕的时候，多是看口味和品牌，很少有人去关注它的成分。不过，其食品添加剂一项，密密麻麻的，足有十余种。 为了让添加剂看起来“少一些”，一些企业在标注时仅写上编码，很多雪糕包装上标注的食品添加剂并不是一个...[详细]
乞丐蹲可以帮助治疗胃病，甚至有养生长寿之功用。 南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。 第一步： 饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫(不可太软)。 第二步： 站在...[详细]
传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，怎么做呢？ 炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、...[详细]
英国一项最新研究显示，看3D电影有助于脑力提升。 看3D电影让人享受新奇的视觉体验，英国伦敦戈德史密斯大学一项研究则显示，这还有助脑力提升。 研究人员招募100多名志愿者，让他们分别观看普通版和3D版的迪士尼影片《超能陆战队》，并在观影前后让志愿者做...[详细]
眼皮老跳的几种常见的诱因，大家不妨对号入座。 生活中，人们眼皮跳时，都不忘念一句“左眼跳财、右眼跳灾”，却对为什么会引起眼皮跳并不关心。从医学角度来说，多数眼皮跳动只是良性的肌肉颤动，不必担心，但如果是持续性的、经常不自主抽动，麻烦可就大了...[详细]
警惕:经常倒班的人群容易超重或肥胖及患2型糖尿...[详细]
大家都知道每天刷牙有益健康，可你真的知道怎么刷吗？ 大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙错误会让你事倍功半。 错误一：刷牙太使劲 刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净...[详细]
血压过低、酒后、发烧等多种情况下都不能洗澡哦！ 血压过低时。 洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。 酒后。 酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。 饥饿或饱餐后。 饥饿时洗澡易引起低...[详细]
除了驱蚊，香囊中的药物还可以杀菌、助食和安神哦！ 天气越来越人，蚊子也越来越多。看到不少妈妈因蚊子袭击宝宝而头疼。宝宝的新陈代谢旺盛，容易出汗，简直就成了蚊子美餐的不二之...[详细]
核心提示：遏制低头族的健康隐患，心中应有“健康”二字。手指保持一个动作的时间最长不要超过10分钟，应经常站起来活动一下，伸展躯体，对缓解疲劳很有帮助。 智能手机的普及，让人们玩得不亦乐乎的同时，也导致越来越多的人成为“低头族”，走路看、吃饭看...[详细]
核心提示：“鼠标手”实际上就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。那么，预防鼠标手又可以从哪些途径入手？ 电脑的普及带来的不仅是高效便捷的...[详细]
学中医按摩耳朵上的穴位来健肾的小方法，简单易学。 中医认为，耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长，耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。...[详细]
核心提示：小满节气如何养生才得当？5月21日是小满节气，从中医的养生角度看，小满是个不可被忽视的节气。之所以这样说是因为，从小满开始，我国各地陆续进入夏季，天气炎热多雨，应做好防湿邪准备。 伴随多日的雷雨天气，不知不觉已经到了5月21日，从这天起...[详细]
核心提示：现实中女人爱“吃醋”好处多多，醋是人体健康的法宝，具有很多种功效。醋的一大被忽视的能力就是延缓衰老。 你喜欢喝醋吗？现实中女人爱“吃醋”好处多多，醋是人体健康的法宝，具有很多种功效。豫都网健康频道编辑教你让“吃醋”变得有理有据。...[详细]
核心提示：女性多吃清淡食物对皮肤、妇科等有很大的益处，但是清淡饮食绝不等于全素饮食，一味吃素不仅会导致体内营养元素失衡，所以女性朋友在饮食清淡的基础上，荤素搭配才是养生之道。 清淡饮食有两层含意：1、要太油腻。不要有过多的动物性食品和烟熏油...[详细]
核心提示：遗传基因被认为和“啤酒肚”有关，肥胖的原因之一是遗传基因，父辈有，所以子代也会有；处于青春期的男孩出现了“小啤酒肚”通常被认为是营养过剩造成的，而中年人肚子变大则要考虑是否由不良饮食习惯引起的。 随着年龄的增长，男性深度睡眠的阶段...[详细]
