导读： 从大鼻子到大屁股，人们恨透了这类丑陋的身体部位。不过，科学家表示，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。 身材差可能更健康 1、屁股大心脑血管好。 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平...[详细]
忙是现代人生活的标志，我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”；忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，我们或许有各种借口，但来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科以及心理五个领域的专家共同呼吁，再忙...[详细]
午间吃一块无糖黑巧克力提高注意力，有益血压健康。 美国北亚利桑那大学一项最新研究发现 ，午间吃一块无糖黑巧克力既可提高注意力，避免下午无精打采，又有益血压健康。 新研究中，北亚利桑那大学心理学教授拉里史蒂文斯博士及同事检查了122名18-25岁的参试...[详细]
如何判断是否肥胖？导读什么样的人才需要减肥？ 爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾...[详细]
核心提示：鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。 肝火旺盛是人们日常生活中常见的生理现象之一，尤其是在夏天来临之际...[详细]
核心提示：近日，《欧洲临床营养学杂志》刊登一项研究发现，女性经常吃坚果有助于降低罹患肠癌的风险。 近日，《欧洲临床营养学杂志》刊登一项研究发现，女性经常吃坚果有助于降低罹患肠癌的风险。 新研究中，美国哈佛大学医学院及附属布莱姆妇女医院专家鲍...[详细]
核心提示：要买高跟鞋，最好在下午3点或4点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上；因此这时选稍大半号或一号的鞋最合适。 这不是指试穿舒不舒服那么简单，而是真正的高跟鞋只有符合下面...[详细]
消食片、大山楂丸等当作饭后零食，反而可能会伤胃。 俗话说“民以食为天”，遇到好吃的东西，大家都希望能一次吃个够。但是如果吃太多，或者胃肠功能不好，很可能消化不良。 消食片、大山楂丸不仅能缓解症状，还有较好的口味，有人每次饭后都吃。这不仅不能...[详细]
核心提示：女性常常因为各种原因会习惯性憋尿，而专家称，无论是外出游玩还是工作期间，女性都要做到尽量让自己及时“方便”。而在排空憋了一段时间的尿之后，应该马上补充大量的水分，强迫自己多解几次小便，对膀胱起到冲洗的作用。 女性常常因为各种原因会...[详细]
核心提示：立夏之后，天气逐渐炎热，烦人的蚊子也无处不在。不管怎么折腾，前仆后继的蚊子军团总有办法突破你的防线。今天，我们就一起来看看哪些人最易招蚊子，而我们又有什么办法对付它们！ 夏天是一个短裤背心齐出动的季节，也是一个让一群讨厌的“吸血鬼...[详细]
嘴里的细菌无穷无尽，野火烧不尽，春风吹又生。如果放任它们发展，数个小时以后就四世同堂了，十几个小时就开始对其附着的牙齿和牙龈开始造成损伤了，蛀牙、牙龈炎、口臭等等。 编者按： 几乎是从我们长牙开始，就开始学着刷牙，这么多年，你到底为什么而刷...[详细]
有一个心脏杀手也潜伏在我们身边，那就是久坐不动。 提到保护心脏，多数人会想到戒烟酒、少吃盐、多运动等方法。可很多人并没有意识到，还有一个心脏杀手也潜伏在我们身边，那就是久坐不动，以及它的“后遗症”。 看看我们身边，很多年轻人上班一坐就是一整...[详细]
面部痘痘的分布规律有助于辅助判断体内的疾患。 痘痘的生长部位能透露出一些身体小秘密。专家介绍说，从中医望诊的角度来说，面部痘痘的分布规律有助于辅助判断体内的一些疾患。 额头长痘：压力大，心肝有火。很多工作时间过长或经常加班的人，额头总是容易...[详细]
有一些特殊人群需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。 据台湾《康...[详细]
夏季冲凉除了消暑降温，还能减肥，你造吗？ 炎热的夏季，冲凉成了大家消暑降温的有效方法之一，冲凉除了消暑降温，还有其他好处。美国《医药日报》近日载文，刊出经科学研究证实的“冲凉的7大好处”。 1．提高警觉度。 早上用偏冷的水冲凉，身体受到刺激，随...[详细]
经常按摩以下4个穴位，功效可媲美服用某些药物。 针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治...[详细]
气滞于某局部，可以引起胀满、疼痛、淤血、痰饮等。 人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导...[详细]
晨尿不等于夜尿，夜尿不能正确反映尿液的真实情况。 在临床化验检查时，医生往往让病人留晨尿，许多病人不太理解，误以为晨尿就是清晨的第一次尿，其实这是不完全对的。 专家说，晨尿与夜尿不能划等号。夜尿是指一整夜没有排尿，清晨起来排出的第一次尿。夜...[详细]
核心提示：美国芝加哥洛约拉大学的心理学教授佛瑞德·布莱恩特证实，生性乐观、态度积极的确有益于身心健康。 据美国《赫芬顿邮报》9月16日报道，美国芝加哥洛约拉大学的心理学教授佛瑞德·布莱恩特证实，生性乐观、态度积极的确有益于身心健康。 一项汇集了...[详细]
核心提示：像个陀螺一样，被工作推着走的你，不要总是在埋头苦干啦！花点小小心思就能让职业病远离你，只要学会这7招，哪还用得着怕自己无力控制健康。 1、如果你总站着工作——请小心腰椎间盘突出及静脉曲张 长久站立会使腿部肌肉长期处于紧张状态，下肢血...[详细]
