在很多人的印象中，快乐大本营主持人杜海涛是一个眼睛小小的、非常可爱的胖子，但是最近一组照片让网友惊呼“这是杜海涛吗？怎么这么瘦了？...[详细]
有些人总是准时，而有些人总是迟到，人体在很多方面表现也是如此。美国国立环境健康科学研究院（NIEHS）一项近期研究发现，预产期在很多程度上毫无意义，因为女人妊娠期长短不一，很少有人会正好在预产期分娩。英国《每日邮报》载文，刊出多位专家总结出的可...[详细]
关于禁食的争议从未停止，但这个曾经被打上宗教标签的自然疗法已逐渐科学化，并被更多的人了解和接受，不少临床医生也亲身体验，表示“感觉不错”。什么是禁食？它究竟有哪些好处？哪些人适合？ 适当禁食少患病更长寿 BBC的这部纪录片中显示，全球已有6亿人...[详细]
拔火罐在欧美娱乐圈中颇为流行，受到了包括贝嫂维多利亚(VictoriaBeckham)、詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)以及格温妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)等众多明星的喜爱。最近，贾斯...[详细]
每当你听到一些超级有趣的“人们说”，不要盲目相信它。因为当涉及到生物学的问题，“人们”显然没有确切线索。“关于我们身体的90%-95%的传说都是不正确的。”瑞秋·弗里曼博士，印第安纳大学医学院副教授对我们说。 《男士健康》为我们辟谣以下健康传说，...[详细]
你的口腔状况如何？根据英国牙科专家默文?德鲁安博士的研究，给出一套简单的测试，并采访首都医科大学附属北京佑安医院口腔科主任陈世璋，教你正确护牙。 英国牙科专家默文?德鲁安博士创立了一套全新的测试法，通过评估牙釉质侵蚀、牙齿裂纹、变色等牙齿老化...[详细]
“上火”属于中医热证范畴。正常情况下，人体内的阴阳二气相互制约，即血液、唾液、汗液等人体阴液制约体内的阳气，一旦阴阳平衡被打破，人就会上火。但火分虚实：实火又叫阳亢，即阳气太过旺盛；虚火是指体内的阳是正常的，但阴液被过度消耗，阴不足以制阳...[详细]
马桶冲水时真会将细菌带到高空？这些细菌对人体的危害到底有多大？盖上马桶盖真有防备作用？带着这些问题，南方日报记者采访了暨南大学附属第一医院公共卫生专业博士陈祖辉。他表示，家庭常用的“虹吸式”马桶带上来的细菌数量有限，盖或者不盖马桶意义不大...[详细]
与螨共舞 螨虫，学名Demodex，又被称为毛囊螨或毛囊虫，“螨虫”是它的俗称，是小型寄生螨类的一属，多见寄生于哺乳动物的毛囊内。螨虫，一个你从没见过却听过无数遍的词。它的神秘之处就在于，它们无处不在，可我们却看不到！螨虫会在毛囊内从中作梗，导致...[详细]
从呱呱坠地到迟暮之年，人生中经历的每个阶段，都有需要要面对的健康问题。这些问题犹如埋藏在我们身边的“定时炸弹”，随时会威胁我们的身心健康。饮食不良、久坐不动、过度操劳……生活上我们稍有不慎，就可能中招。《生命时报》采访国内各科医学专家，教...[详细]
让人生旅程更精彩、有奔头，关键在于有个好心态。美国加州大学伯克利分校为此推出了一项名为“让行动更美好”的活动，旨在通过练习帮人们找到生活的意义，大家不妨一试。 1.常行善 推荐频率：每天 刊登在美国心理学会期刊上的一项研究发现，每周做5件好事，...[详细]
我们都曾有过类似的经历，在睡梦中被人追逐、被攻击，或直面某种非常恐怖的场景，直到在恐慌中惊醒。噩梦让人讨厌，但美国《赫芬顿邮报》报道，一项最新研究称，这些噩梦或许对于人类的精神健康有非常重要的影响。 一些睡眠领域研究人员发现：噩梦能释放人们...[详细]
孤独 很多人心情不好时，往往会用大吃大喝来麻醉自己，而孤独感被证明与体重增加之间联系更紧密。 发表于《激素与行为》杂志的一项新研究显示，感觉孤独者在进食后，体内会分泌更多的俗称“饥饿激素”的脑肠肽，从而会饿得更快，吃得更多，最终更易发胖。 已...[详细]
一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重、或者是运动量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由“管不住嘴”、“迈不开腿”等因素引发，同时也受情绪和状态影响。《生命时报》综合美国“雅虎健康网”的报道，总结出几种你绝对想不到的发胖原因。对照自查吧↓ 孤...[详细]
发烧盖棉被捂汗？扭伤脚热敷？卡鱼刺喝醋？流鼻血时仰头？溺水后把人倒过来控水？昏迷掐人中？……这些错误的“急救方法”，至今还在口口相传！下面看看豫都保健编辑如何辟谣。 谣言一：发烧捂汗 发烧了盖上棉被捂汗，如果不出汗，体温反而会被“捂”得越来...[详细]
三伏天期间不吃寒凉食物，拒绝一切冰镇饮品，不喝酒！每晚热水泡脚，经络按摩，尽量按时睡觉，不熬夜！喝冰镇类的饮料和食物会使寒气入侵不能排出。坚持在伏天喝热水，会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。还自己一个好身体，请珍惜这段时间，珍惜安康。 日前...[详细]
疲劳时 性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时爱爱往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即激情，会损害健康。 酒后 饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男性勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发...[详细]
美国西北大学一项最新研究发现，智能手机使用方式能揭示使用者的精神状态，甚至可以辅助诊断抑郁症。每天专注手机超过68分钟的人，更可能患上抑郁症。 在该研究中，28名19~58岁的参与者安装了一款能测试位置信息和使用频率的应用。测试者进行的抑郁症问卷调...[详细]
第一层 塔底，主要由日常活动组成 比如，走路、爬楼梯、家务劳动及遛狗等。有些人觉得专门抽出一段时间锻炼很累，那就要好好利用日常活动了。 记住一句话：坐比睡好，站比坐好，走比站好。建议每天步行至少6000步～1万步。 第二层 低强度有氧运动和娱乐运动...[详细]
1.运动后存在补偿心理。 有些人运动后往往会吃得更多，总觉得“我都运动了，不能亏待自己”。美国亚利桑那州立大学最新研究证明，人在运动后很容易产生奖励自己完成运动量的补偿心理。而且，运动后新陈代谢加快，胃口大开会吃得更多。 事实上，想要瘦身，最...[详细]
