20岁出头的大学生，经常肚子痛、腹泻，以为是小毛病频发，近期到医院检查却发现得了“炎症性肠...[详细]
忙碌的周一，很多人从上班开始就疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中。其实，“一日之计在于晨，一周之计在于初”，周一看似难熬，但如果抓住时机做出一点改变，对一周都有利。《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》的报道，总结出“周...[详细]
很多人变胖都是从腹部开始的。腹壁本身有两层脂肪，这一特点使得腹部脂肪会比其他部位更容易堆积脂肪。另外，腰腹部较少运动，加上久坐不起，腹部脂肪自然变多。 腰部脂肪过多，除了会使身材走样外，还会威胁到人体健康。世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围...[详细]
都市人生活节奏快，白天没时间运动，只好利用晚上的时间运动减肥。夜跑，是现在人们热衷的一种跑步方式。随着夜跑队伍壮大，他们有了自己的名字——夜跑族。夜跑族减肥有什么需要注意的呢？下面，小编推荐几个小诀窍。 1.逆车流而跑 大城市里很难找到空旷的...[详细]
宋代著名诗人苏轼曾有诗篇提到“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，看到此，很多朋友更加喜爱荔枝。目前有传言说吃荔枝可以降血糖，引起了很多糖友的关注。 荔枝含糖量很高，超过16%，但其中大部分为果糖，并不能被胰岛素或体内其他激素直接利用。当机体短...[详细]
花粉症又称枯草热，是因为对植物花粉过敏所引起的疾...[详细]
水火不容，很多人一旦遇到火情就想用水扑灭。燃烧需要三个要素：可燃物、达到温度和氧气充足，缺一不可。用水喷洒燃烧物有利于降温、隔绝氧气，所以对大多数燃烧都有阻止作用。但需要注意的是，遇到以下3种火情千万别用水浇。 1.油锅起火。 酒精、汽油、食用...[详细]
胃，你还好吗？有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。胃病的形成与日常的小习惯相关，必须重视并纠正这些伤胃习惯，才能打一场有保障的“保胃战”。 （伤胃习惯细细...[详细]
可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……热量似乎也没有碳水化合物和肉类多，因此很多人都用水果减肥，甚至用水果代替正餐。然而，水果减肥有技巧，如果食用不当不仅会越减越肥，还会对身体造成损害。下面小编就为你盘点水果减肥的6大误区，快...[详细]
近来，关于空腹不宜进食的文章一直在微信朋友圈里流传，比如，空腹不能吃西红柿、柿子、牛奶、豆奶，也不能喝蜂蜜水和香蕉，到底这些健康文章是有用建议还是虚假谣言？记者就此问题咨询了专业医生，网闻中提到西红柿、牛奶、豆浆以及蜂蜜等食物不宜空腹食用...[详细]
烧伤的地方，如果保护不好，容易诱发再次污染。大家可以用清洁的敷料、毛巾、床单等覆盖或进行简单的包扎，给予适当的保护，并应做到以下“三个不”。 第一，不要涂抹有颜色的药物，如红汞、龙胆紫，以免妨碍对创面的观察和深度的判断。 第二，不要涂抹不易...[详细]
今天是一年一度的七夕佳节，是中国最具浪漫色彩的传统节日。七夕起源于对自然的崇拜及妇女穿针乞巧，所以也称为乞巧节。后来被赋予了牛郎织女的传说使其成为象征爱情的节日，所以就变成了“中国情人节”。如何在与恋人（或友人）进行约会时，既有情趣，又不...[详细]
撕名牌是娱乐节目《奔跑吧，兄弟》最有人气的游戏之一，因为节目的热火，撕名牌的游戏被不少上班族“移植”到了年会以及日常的聚会中，甚至还风靡校园，受到了中小学生的喜爱。这类游戏确实锻炼身体，还能释放压力，但是与此同时，网上也出现了不少晒出自己...[详细]
七夕将至，也许你正准备给心爱的对方一个惊喜，也许你正鼓足了勇气向心仪的TA表白，这时，巧克力往往是许多人的选择。然而， 经期的女性、孕妇都不可以吃巧克力 ，送去爱的同时，更要送去健康。 吃巧克力有哪些好处？ 1、助心脏更强壮 在2011年针对10万多名...[详细]
这两天，根据漫画家熊顿同名漫画和她的真实经历改编的电影《滚蛋吧！肿瘤君》正在热映，人们在电影院为这个29岁身患非霍奇金淋巴瘤的姑娘又哭又笑。 2012年，电影的原型熊顿姑娘正是因为非霍奇金淋巴瘤去世，它是淋巴瘤的一种，属恶性肿瘤，但不能手术切除。...[详细]
经常在网上可以看到有“人体排毒时间表”这样的说法，不同的媒体反复传播，大同小异。这些说法里，大多把人体的系统器官都给安排了一个特定的时段，认为在某时段是某器官的排毒时间。事实上果真如此么？ 谣言1 晚上9:00～11:00淋巴排毒 每天晚上9:00～11:00...[详细]
身边的亲友或者陌生人有自杀念头该怎么办？这首先要判断个体是否有抑郁症、家庭关系不和、婚姻破裂等风险因子，如果这些风险因子高，建议密切关注或贴身陪伴，接着寻找专业的心理治疗。 处在心理危机状况下，人会意识不到自己还有什么资源，丧失一种对自己的...[详细]
根据荷兰一项最新研究，每天食用坚果，有助大幅降低早逝的风险。 马斯垂克大学研究人员对12万名年龄在55到69岁的男性和女性，从1986年开始请他们提供饮食与生活形态的资料，10年后再追踪他们的死亡率。研究发现，那些每天吃至少10克坚果的受访者，因癌症、糖...[详细]
金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国和美国等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。 1.胸部小脊椎好 人们常用“太平公主”形容乳房较小的女性。然而，土耳其一...[详细]
近期股市动荡，大量股民高位入市结果遭遇暴跌，不少人无法承受血本无归的心理打击，就萌生寻短见的念头。其实，股票高收益也伴随高风险，并非每个人都适合投资。在决定入市之前，你知道自己的精神心理素质能够承担亏本的考验吗？你能够战胜自己的情绪，做到...[详细]
