少吃主食多吃菜会更健康？生活中有些人为了减肥或者为了所谓的健康理念，会少吃主食多吃菜，以为这样能够达到自己理想的效果。其实，这是一种误区。 一些人或为了减肥，或者为了所谓的健康理念，会选择少吃主食，多吃菜的饮食方式，以为能够达到自己理想的效...[详细]
伊丽莎白瓜的营养价值怎么样？瓜类是很常见的一种水果，种类也多，最常见的就是西瓜，但大家或许对伊丽莎白瓜知道的不是很多。 伊丽莎白瓜有的地方称它为香瓜、甜瓜，因为它的瓜香味非常浓郁，而且口感比其它瓜要好，因此伊丽莎白瓜被大家誉为甜瓜界的水果皇...[详细]
南瓜有哪些营养价值？有许多人喜欢吃南瓜，你知道吗？南瓜具有丰富的营养价值吗，接下来小编就给大家推荐南瓜的营养价值和挑选的方法，爱吃南瓜的朋友千万别错过了哦！ 南瓜的营养价值 去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓...[详细]
蛏子怎么吃？相信有许多人都喜欢吃蛏子，因为蛏子的肉质鲜美，但是，蛏子有的部位是不能吃的，那么蛏子哪些部位不能吃呢？接着小编为大家介绍蛏子怎么吃，烹调时要注意了。 蛏子肉味甘、咸，性寒，具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、解酒毒等功效；蛏子除了...[详细]
冬季虽然是进补的好季节，所以很多人都会选折在这季节进行进补，其实，也并不是所有人要在冬季进行补益，切忌走入进补的误区，以下细数十大点男性饮食进补误区，你中招了吗？赶紧避开这些误区吧。 误区一：辨证不清乱补 患者李某长期睡眠不好，白天精神疲困...[详细]
盐是五味之首，可以说我们的生活离不开盐，但是吃盐过多的话也会有你意想不到的危害哦。因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。下面就来一起学两招如何科学吃盐吧。 盐吃过多的危害 吃盐过多易长斑。最近，有研究表明吃盐太多容易长雀斑！这让女...[详细]
多吃芝麻酱有哪些好处？大家都知道鱼的营养特别的丰富，并在肉类食品中名列前茅。不过大家也许很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有许多相似的营养学作用。 1、补脑 鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为脑黄金，对...[详细]
甲鱼药膳有哪些功效及吃法？人们把甲鱼也叫鳖。鳖肉性味甘、平，并且鳖甲性味咸、平。甲鱼的味道鲜美，有很高的营养价值，还有许多滋补药用功效。接下来为你介绍5款甲鱼药膳。 甲鱼的功效很多，据《本草纲目》记载：鳖肉可治久...[详细]
喝百雪莲糖水有哪些功效？在寒露过后，有许多人们明显的感觉到鼻子、嘴巴和眼睛等，这些部位开始变得干燥，甚至还出现了呼吸道疾病症状。专家提醒，在秋季，有些体质必较弱的市民很容易得上呼吸道疾...[详细]
很多孩子不爱吃蔬菜，这让家长们伤透了脑筋。美国《医药日报》8月6日载文，总结7种方法，让挑食儿童爱上蔬菜。 1.一餐中多菜少肉。 研究发现，如果餐盘中肉类占一半，蔬菜只有一丁点儿，孩子自然会将蔬菜留到最后。而如果将蔬菜量增加一倍，孩子会对蔬菜更感...[详细]
茄子可以生吃吗?茄子大家都熟悉，是人们常吃的一种蔬菜，有许多人都喜欢吃茄子，那么你知道茄子可以生吃吗？生吃茄子有好处吗？想必多数人并不是很清楚，那么接下来我们一起来看看茄子能生吃吗和生吃茄子有什么好处吧。 茄子能生吃吗： 茄子有降血脂的功效,...[详细]
豆腐是有大豆制成的，是我们餐桌上最常见的食物了，但是男人吃豆腐却是有危害的。同时，还要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下来，就来具体介绍介绍男人吃豆腐会有哪些危害，别错过了。 豆腐的营养价值 豆 腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的...[详细]
菠菜不能与什么食物同吃？菠菜营养价值高，且吃法也很多。但菠菜食用禁忌多，那么菠菜和什么不能同吃呢？下面为您介绍与菠菜相克的食物，食用菠菜要多加注意！ 菠菜每100克含铁1.6～2.9毫克，蛋白质2.4克（1斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量），维生素A 3毫...[详细]
伏特加好喝吗？在我国的人们经常喝的烈酒类型是威士忌和白兰地，但有许多人觉得伏特加好喝。那么，伏特加究竟有什么好喝的？特别是在如此炎热的夏天？接下来看看小编的介绍吧。 伏特加酒是以谷物或马铃薯为原料，经过蒸馏制成高达95度的酒精，再用蒸馏水淡...[详细]
黑树莓属蔷薇科树莓属的一个种，果实香味浓，深受消费者喜爱。据英国《每日邮报》12月7日报道，黑树莓的抗氧化能力是其它莓类水果的三倍，其酚化物和花青素是其它莓类水果的十倍。黑树莓不仅有助于降低患心脏...[详细]
冬季天气冷，吃什么能帮助我们暖身？下面给大家推荐4款炖菜，让你吃了温暖整个冬天。 小鸡炖蘑菇 这道菜用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成，是很有北方生活气息的菜肴，还有提高机体免疫力和通便排毒等功效。 做法： ①榛蘑用适量温水浸泡后捞出，鸡肉切块备...[详细]
栗子怎么吃？栗子的有很多的吃法，它的味道甘甜芳香，算是健胃补肾、延年益寿的上等果品,有干果之王的美称。养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能。究竟栗子怎么吃好呢？接下来看看小编的介绍。 冰箱冷冻法：栗子煮熟后，将其冷却，放入冰箱内冷冻两小时，...[详细]
吃巧克力的好处有哪些？有许多女性都爱吃巧克力，但又担心吃巧克力会变肥，或巧克力吃多会得糖尿病事实是否真的吗?接下来小编带你来看看人们对巧克力的误解，让大家正确认识巧克力，大胆放心食用。 巧克力加强保护牙齿 人们普遍相信，所有含可发酵的碳水化合...[详细]
鲫鱼土茯苓汤是一道传统健脾祛湿汤，最适合在深冬喝了，下面就来看看这款汤的做法吧！ 鲫鱼土茯苓汤的做法 材料 鲫鱼1条，土茯苓10克，葱5克，胡椒3克，生姜3-4片，白酒5ml，适量精盐 烹制方法 鲫鱼去内脏，洗净；铁锅中放油，先煎姜片，再放入鲫鱼煎至两面...[详细]
乳腺增生是常见的一种妇科疾病，这种疾病在任何年龄都可发生。得了乳腺增生除了吃药外，注意平时的饮食对预防乳腺增生很有功效的，下面小编给大家推荐几种乳腺增生的食疗方法，不仅预防有效，而且对乳腺增生的治疗还有辅助作用。 5款对付乳腺增生的美食介绍...[详细]
