咖啡可以加牛奶吗？当然可以了。牛奶加咖啡是很多人喜欢的一种饮品，这样能够丰富咖啡的味道，品尝起来感觉香浓幼滑，让咖啡带有奶香味。所以很多人都习惯往咖啡中加入牛奶。 咖啡加牛奶，就是在咖啡中加入大量的牛奶。飘香醇厚咖啡加上芳美浓郁的牛奶，两种...[详细]
鱼油和鱼肝油的区别是什么？目前人们的保健意识越来越高了，常常服用一些保健品来调理身体。鱼油和鱼肝油都是含鱼类物质的保健品，虽然它们只相差一个字，但对人体的保健作用区别大了，那究竟鱼油和鱼肝油的区别是什么？可以辅助用于什么疾病？接下来看看专...[详细]
在夏天，有很多人开始喜欢吃各种水果罐头，甘甜多汁，还凉快。黄桃罐头也是人们比较喜欢的其中一种。到底黄桃罐头上火吗?关于这种的问题，小编找到了一些相关知识介绍。让大家知道吃黄桃罐头会不会上火，吃黄桃罐头的传闻是真是假。 首先需要了解水果的特性...[详细]
豆腐是最常见的豆制品，那么吃豆腐减肥吗？豆腐怎么吃才能减肥呢？接下来我们一起了解一下。 吃对豆腐也能让你轻松减肥 1、豆腐不但能降低胆固醇与甘油三酯，还能活化肌肉及内脏的细胞，让血液畅通，可以改善血气。 2、半块的豆腐，也就是150g，含108卡路里...[详细]
虾不能和什么一起吃？虾是人们所喜欢的海鲜之一，但是虾不可乱吃的，如果误将一些食物和虾搭配吃，会引起中毒，严重时会有生命危险的。那么到底虾不能和什么一起吃呢？喜欢吃虾的人知道吗？ 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶...[详细]
土鳖的药用价值高吗？土元也叫土鳖虫，簸箕虫，地乌龟等等，除了是名贵的中药材，还是难得的养生珍品，是世纪的黄金产业。土元在国内的分布很广。 土元的药用价值 土元性寒、味咸、有微毒。能入肝、心、脾三经、专理血症，能散坚结、逐瘀破血、消肿止痛、接...[详细]
女性补血吃什么好？女人是容易贫血的人群，只有气血充盈，才能使女人有好的气色和健康。否则就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫 血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，女...[详细]
受访专家：北京军区总医院高级营养配餐师 于仁文 生活中很多人知道怎么饮食搭配，只有通过科学的饮食搭配就会产生1+1＞2的效果，使得营养翻倍。下面，我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。 干稀搭配。除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天...[详细]
爱运动的人士的营养也是一门科学，一项严谨的营养常识可以使你在运动中最大受益，我们咨询了注册营养师和多项铁人选手Lauren Antonucci，她向爱运动的人士提供了如下九条建议： 1.记饮食日志 每年应该有至少两次，要拿出三到五天来记饮食日志，来看看你的饮...[详细]
如何做平鱼？平鱼也叫鲳鱼和片鱼，大多是冰鲜海鱼，平鱼垮炖、蒜烧都特别的鲜美，这鱼小，吃起来很嫩。炸前可以在鱼身上划二道刀花。 红烧平鱼的做法 材料：平鱼2条，香菇3朵，笋、干辣椒少许，大料2个，姜片5克，葱段10克，葱花少许，大蒜4瓣，酱油5克，盐3...[详细]
青春期怎么长高 家长需谨慎 ；国务院新闻在6月30日发布中国男性平均身高：167.1cm、女性平均身高：155.8cm，这让很多人都感觉到吃惊，人长个头的时候就是在青春期关键时期，好多家长看到这一数据后开始重视孩子的个头问题下面为您介绍： 从人体生长发育的规...[详细]
喝蜂蜜对胃有好处吗 晚上喝蜂蜜水；蜂蜜是不错的养生好食品，很多了都在饮用或食用蜂蜜，蜂蜜食疗攻略蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。润滑胃肠、改善便秘蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和...[详细]
黄瓜一般都作为凉菜食用，炒菜也仅仅是常见的那几道菜，没有什么新花样，不过想要吸收黄瓜的营养价值，就要搭配对其他的食物。你知道黄瓜和什么放一块最好，又不能和哪些蔬菜一起食用吗? 黄瓜和什么搭配最好 黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二...[详细]
当身体出现什么状况时你才会注意到调节饮食?疲劳、乏力、健忘、血压高，这些症状伴随着快节奏的生活下的现代人，美国《同創娛樂预防》杂志最新报道，一旦出现这些衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养。 1.浑身没劲：需补维生素B12。迈阿密普里蒂金长...[详细]
第一类食物是含嘌呤最高的，之后依次降低 第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg) 肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母 第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100m...[详细]
有机奶制品一直都是人们经常喝的牛奶、吃的奶酪、鲜奶等等，而在国内，调制的乳制品几乎没有，为了促进时代的进步和产业的发展，蒙牛集团特此研究乐美罐香蕉有机奶。 喝惯了普通牛奶，如今超市中热卖的香蕉牛奶，你喝过没？7月15日记者走访市内多家超市发现...[详细]
平时办公室的一次性纸杯通常是备用的，不过有很多人也用纸杯喝水，其实纸杯喝水没有什么好处，会让茶水的口感、色泽大打折扣，并降低茶叶的营养价值。江苏省质监局新近对食品用纸容器产品进行了监督抽查和风险监测，抽查结果显示，纸杯并不适宜用来泡茶、喝...[详细]
牛奶不宜与何种水果同食？牛奶的营养丰富这是大家公认的，因此很多人都在喝。但是你知道吗？喝牛奶也是有禁忌事项的，接下来要说的是牛奶不宜与何种水果同食的问题，下面就来了解一下吧！ 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也极度富厚，除了我们所熟知...[详细]
螃蟹的营养价值怎么样？大家都知道螃蟹是食中美味，许多人都喜欢吃它，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。那么接下来看看小编对螃蟹的营养价值的具体介绍。 根据产地可分为河蟹、江蟹、湖蟹三种。河蟹以河北、天津产的...[详细]
很多人在炒菜时都会放些白糖，这样做是有很多好处的。下面，就来为大家总结一下日常炒菜放白糖的4大好处以及炒菜放白糖应该注意哪些，千万别错过了。 日常炒菜放白糖的4大好处 调味。白糖可谓是万能缓冲剂，在炒菜或调馅料的时候如果不慎放盐过多，加入少许...[详细]
