很多人在夏天的时候喜欢喝冷饮，也有人坚持喝矿泉水或者只喝果汁，通常意义上都是说为了自己的健康，拒绝一些碳酸饮料，殊不知，果汁可是实打实的热量大户，以后还是要少喝点吧，尤其是想要减肥的同学。 在中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编着的《中国...[详细]
人们在选用水果的时候要小心谨慎，有的时候选错了水果也会对身体产生不好的影响。 夏季本来就是盛产水果的季节，暂不提那些锦上添花的台湾水果，单是人们熟悉的本地水果，就已经琳琅满目，让人眼花缭乱。但水果再好吃，也不能乱吃，一不留神吃错水果，也会让...[详细]
蜂蜜是一种常见的滋补品，通常女性和老年人群体是主要受众，蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。但是你可能不知道蜂蜜不是人人都可以吃的，想知道怎样吃蜂蜜才最有效吗? 从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用...[详细]
吃哪种水果减肥最快 哪种水果的热量不高？在日常生活中水果是不可缺少的。大家都知道吃水果的好处，水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但是，并不是所有水果都是减肥神器，一些水果的热量过高，多吃会有变胖风险哦。那...[详细]
秋天来了，具有代表性的水果也相继上市，那么，在秋天世节，最具有代表性的水果是哪种呢？ 苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过...[详细]
天津2.8级地震 一些群众有震感，据报道，最近，据天津市地震台网测定，2016年05月01日14时12分，天津市北辰区(北纬39.22度，东经117.24度)发生2.8级地震，震源深度33.3公里。据了解,天津市北辰区、河西区、河东区部分群众有震感，目前群众情绪稳定。暂未收到...[详细]
推荐排骨的六种做法，排骨是在我们的日常料理中非常常见一种食材，很容易得到。那么你真的会烹饪排骨吗?如何制作排骨料理才能做到既保留了排骨的有效营养价值，还能制作出来的排骨美味多样呢?接下来小编介绍6种快手、营养、美味的排骨食谱快快拿走吧! 一、蜜...[详细]
食物千千万万种，但是食物虽好也不能随意的大吃大喝，不能不但对身体没好处还有可能致癌。 “癌从口入”，这是很多肿瘤专家都会提到的字眼，因为有很多肿瘤患者都是因为饮食不当造成的疾病，如食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、直肠癌等。有些人喜欢吃高脂肪食物...[详细]
宝宝吃的食物一向都很重要，因为不能随便瞎吃，主食如此，辅食同样如此，不然宝宝就会很干燥。 秋季天干物燥，宝宝体表水分蒸发快、小便少，因此饮食方面需要特别注意清火湿润，妈妈可以把以下五类食物作为宝宝辅食首...[详细]
很多人吃泡面都吃火腿肠，就算别人再怎么说没营养他们也对此乐此不疲，但大家可知道这种肉是不能够经常吃的，要不然对于自己的身体健康来说，危害会特别大，容易让人变得虚弱。今天就给大家介绍下火腿肠的危害以及火腿肠怎么保存。 吃火腿肠的危害 1、添加剂...[详细]
秋天是很多水鬼成熟的季节，同时天气也变得干燥凉爽，导致很多人身体不适宜，气候干燥，我们会吃很多水果来补充身体的水分。不过什么都要适可而止，秋季水果过量进食对身体也不是完全有益的，下面这几种水果，一定要量力而行。 1、石榴:含大量果糖和多种维生...[详细]
豆类食品都很清新，多吃对身体有好处，但是很多人只知道豆类食品很好，但是具体好在哪里却不知道，来一起普及一下吧。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，是蔬菜里...[详细]
有的食物可以放很久不会坏，有的食物却不行，特别是以下几种食物，千万不能放太久，尤其是放到第二天。 1、隔夜鸡蛋，可以吃吗? 北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。 科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有...[详细]
减肥向来都是女生们的终身事业，对在减肥的女生来说，「吃」是一门艰深的学问﹣吃得太多或太油会致胖；吃得太少又会感到肚饿，不但对身体有影响，还可能因为饥饿感而令自己不小心越吃越多。所谓「一日之计在于晨」，早餐在三餐之中是最为重要的，一份丰富的...[详细]
吃鱼眼可明目与吃鱼头补脑有道理吗？有的孩子吃鱼专挑鱼眼吃，也喜欢喝鱼头汤和吃鱼头粥，父母也深信吃鱼眼明目、吃鱼头补脑。那么，鱼究竟有什么营养呢？吃鱼头和鱼眼真的有这些神效吗？我们该怎样正确吃鱼呢？接下来大家一起看看吧。 鱼有什么营养价值？...[详细]
价格相差悬殊的瓶装饮用水 成分到底有啥不一样？ 检测显示：微量元素含量确实有高有低 专家：通过喝水来补充微量元素意义不大夏季，瓶装饮用水格外畅销，数据显示，甬城瓶装饮用水的销量是平时2倍。 畅销的同时，记者却发现，市场上的瓶装饮用水五花八门，价...[详细]
谈论下喝豆浆的好处和坏处 ，有很多人都习惯喝豆浆，因为它的营养价值高，容易被吸收，是我国的传统饮品。并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血及气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是每个人都适合的，需要我们来了解喝豆浆的好处和坏...[详细]
喝苹果醋的好处 饮用苹果醋要注意什么？有许多都知道苹果醋不仅有保健功能，还能够消除人体碳酸水过量的积聚，解除疲劳，补充能量。苹果醋的好处还有许多，接下来就随小编一起看看喝苹果醋的好处吧。 苹果醋的好处： 这里所提到的“醋”，并不是厨房里的调味...[详细]
吃素好吗 长期吃素会有什么影响？如今人们的生活越来越好，鱼肉吃的就多了，疾病也变得多，有研究发现吃素有利健康，可以延长寿命，那么，吃素好吗 长期吃素会有什么影响？ 随着人们生活水平的提高，饮食水平也得到了很大的提高，鱼肉是天天有，但是各种疾病...[详细]
早餐如何吃才最健康 需要注意的有哪些？有句俗话说：“一日之计在于晨。”可是有不少人早晨宁愿花时间赖会床，或精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 早餐的五种吃法才是最要命的 不吃早餐，惹来“三高”。调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃...[详细]
