秋季吃鳝鱼会有哪些好处？相信很多人都喜欢吃鳝鱼，如鳝鱼炖豆腐就不错，炝锅后依次放入鱼、北豆腐，添汤时加盐和葱、蒜，慢火炖至剩1/4原汤，撒点香菜就好了。秋刀鱼中富含不饱和脂肪酸，有提高大脑机能，预防心脑血管疾病的作用。 秋天，无论海鲜还是河鲜...[详细]
西兰花有哪些功效？在西兰花的营养价值中，最重要的就是防癌功效，西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。目前，防癌已成为了很多人重视的健康话题。那么，要如何吃西兰花才能更好的防癌呢？接下来看看小编的介绍吧。 西兰花的营养价值 西兰花中的营养成分，不仅含...[详细]
豆浆是我们日常生活中最常见的早餐饮品，大多数人早上吃早餐的时候都会习惯性的点一杯豆浆，豆浆确实很有营养，但是喝豆浆也有需要特别注意的地方，不然就会给身体带来很大的危害。 喝豆浆的6种禁忌要知道？大多数上班族喜欢把豆浆作为早餐的首选择。确实，...[详细]
其实很多食物的营养并不在于食物本身，就好像我们吃水果把皮去掉，但是有些水果皮的营养却比水果本身还要丰富。由于吃法的不同，很多营养就这样被白白浪费掉了，下面小编为大家介绍一些容易被人体所忽略的养生“皮”。 哪些果皮有养生好处 1、萝卜皮 很多人...[详细]
水熊虫的危害 水熊虫是什么时候被发现的？你知道什么是水熊虫吗？水熊虫主要是最微型生物，而对人体也是无害的，那么水熊虫是什么？水熊虫的危害到底怎样？接下来大家一起来看看吧。 水熊虫是否有害? 水熊虫只是一种生活在苔藓等潮湿环境下的低等缓步类动物,...[详细]
一日三餐，其实都十分有讲究，现在很多人为了赶工作、加班就对饮食开始应付，另外早上起不来、减肥时，很多人会选择凑合吃一口或干脆不吃了，殊不知这么一个简单的现象会让你的健康发生悄然无息的变化。 近日，美国《悦己》杂志剖析了跳过一餐不吃对全身产生...[详细]
很多人喝酒的时候通常乱吃一通，尤其夏天的时候路边摊十分火热，烧烤成了家常便饭，有的人几乎天天都吃，但是殊不知这些东西其实是有害的，一些下酒菜，绝不能胡吃海喝，而且还会有致癌的风险! 1、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成...[详细]
荷兰豆是我们日常生活中非常常见的一道菜，味道也极其鲜美，但是你们不知道的是，荷兰豆的营养价值也是非常之高的，我们要学会合理利用饮食来给自己的身体增加健康，正确的食用荷兰豆将会受益匪浅。 荷兰豆的营养价值高不高？荷兰豆是大家生活中很常见的蔬菜...[详细]
台湾天价牛肉面 一碗可卖到人民币2000元，你知道一碗顶级的牛肉面可以卖多少钱吗？据报道消息，台湾的“牛爸爸”牛肉面店，一碗最贵的牛肉面要卖到人民币2000元，而且还要提前预约。近日记者来到位于台北市民权东路的店里一探究竟。 店门面不大，显得十分低...[详细]
在日常生活中吃东西要讲究清淡，吃东西不能吃太多辛辣，也不能吃太过烫嘴的食物，这些有点极端的食物口味不仅不会对身体有好处，还会造成一定程度上的损伤，请谨慎食用。 吃太烫的食物会引起哪些疾病？在日常生活中总有的人吃食物的爱吃一些太烫的食物，其实...[详细]
社会各大人群之中，小孩与老人的体质最弱，抵抗力也最差，所以小孩一定要保证有很好的营养，这样才会少生病，身体健康。 孩子喝哪种汤好？孩子在秋季养生最重要的就是防燥及润肺，在干燥的秋天孩子还是要稍微喝点滋润的养生汤。那么宝宝秋季喝哪些汤好呢?接...[详细]
酸奶加红糖能减肥？这个观点是错误的，这种方法是网上流传的一种减肥方法。网帖称“酸奶+红糖”一个月能减肥24斤，节食等减肥方法应盖慎用。 营养学的角度分析，红糖和酸奶虽没有什么冲突，但也没有互帮互助的功能，只是将两种能量物质叠加而已。如果用“酸...[详细]
怎样辨别鹿茸真假？大家都知道鹿茸是一种名贵药材，在鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁及钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。由于鹿茸性温而不燥，具有振奋与提高机体功能，对全身虚弱和久病之后患者，有较...[详细]
白米饭要配哪种菜最好吃？其实在大多数人的观念中，吃米饭最主要的就是吃菜，那么你知道白米饭要配哪种菜最好吃吗?接下来看看小编就为你推荐几款家常菜! 酸辣土豆丝 配料：土豆丝;白砂糖;食用盐;十三香，干椒丝;大料;大蒜;姜丝;鸡精;香葱沫;食用油;香醋(依个...[详细]
丝瓜作为家常菜经常出现在饭桌上，但是丝瓜也具有养生功效你知道吗？所以养生的种类繁多，有可能很有营养价值的食物都是我们日常经常吃到的食物，丝瓜就是其中的一个典型。 丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜...[详细]
生活中有很多流传的偏方，说到美容，一个广为流传的说法就是多吃猪皮、鸡皮，还有人说吃花生炖猪皮可以丰胸美容。但事实是怎样的呢?从实际意义角度来看，说吃猪皮美容实际上是一个认识误区，猪皮鸡皮的确营养丰富，但却没办法美容。 营养专家说，其实吃鱼肉...[详细]
生病是人之常情，一个人生病是很正常的，但同时生病也是非常不舒服的，有很多人都很惧怕生病，他们觉得世界上最恐怖的事情莫过于生病了，下面来教教你，在平时的日常生活中，如何补充一些营养可以让自己不那么容易生...[详细]
金针菇如何做才好吃呢？金针菇大家都熟悉，接着我们试试金针菇烧豆腐吧！这道菜有补钙益气、健脾和胃的功效，这样搭配不但好吃，而且营养非常丰富。如果肠胃不好的妈妈可以把金针菇换成木耳，因为金针菇比较难消化。接下来大家一起看看吧。 补钙益气 健脾胃...[详细]
早晨空腹跑步怎么样？有不少人都习惯晨运，因为跑步就是晨运的最好方式。通常人们早上跑步都喜欢空腹，那么，早晨空腹跑步好吗？专家认为，空腹跑步害处多，但早晨喝水却是对身体有很大的好处的。接下来，我们一起来探讨关于早晨空腹跑步的问题。 空腹跑步害...[详细]
苹果好吃，但是也不能瞎吃。 众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。 但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员...[详细]
