修炼真正的“ 武当内家拳 ”，由于要求得整体力，自然要比求得四肢局部力的“外家拳”困难得多，因此，修炼者常犯十种错误。 一、进步高提，缓慢不稳 这是在走步时常犯的毛...[详细]
案例：仅仅是被濑尿虾扎了一下手指，珠海市民谭先生送到医院时已是严重的全身中毒症状，高烧不退，右手肿胀发黑流脓，差点丢了命。原来谭先生是感染了一种叫做“创伤弧菌”的细菌，该病死亡率极高，当地医院建议谭先生必要时可能需要截肢，再行针对性处理。...[详细]
口臭，往往自己闻不到，而跟你说话的人却“遭殃”。这就很尴尬了。如何知道自己有没有口臭？很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味，其实，这样根本无法确知到底有没有口臭。最好的方法就是先观察自己的舌头。口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色或黄色;...[详细]
武当太极拳 拥有悠久的历史，自古修习者甚众，而武当太极拳更是被广大习武者作为修习必备功夫，因此拳法初修可强身健体，深研也可用来退敌防身。随着现代人们对身体养生重视程度的提高，现在很多人喜欢上了练习武当太极拳，假如我们留心的话，那晨跑时可在公...[详细]
吃完饭后我们要漱口或者刷牙来保证牙齿的健康，为的是去除食物的残渣等对牙齿的损害。大家或许不知道哦，有些食物也有护齿作用哦，大家赶快跟我一起来看一下吧。 护牙吃什么？固齿食物分类 固齿食物主要分成三类：一是含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体...[详细]
功能性消化不良（FD）又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD是临床上最常...[详细]
暴走、慢跑成时尚 “晒步数”最初源自微信的应用程序，微信用户只要在微信中关注“微信运动”公众号，系统就会自动记录下用户一天走了多少步，跑了多少公里，并在内置的排行榜中和其他朋友“一决高下”。朋友间可相互点赞，排名第一的会成为大家“膜拜”的对...[详细]
昨晚23：30左右，天津滨海新区开发区发生爆炸，400余人伤亡，救援仍在继续。事实上，相较于类似爆炸，违规操作一些家用电器或小工具引起的爆炸概率要大得多，尤其以下几种错误操作，值得大家警惕。 错误一：用微波炉烧水。 大家都知道，微波炉不能用来加热鸡...[详细]
你是否也有这样那样的睡觉恶习？你是否睡觉时会磨牙？是否经历过身边的人打鼾说梦话把你吵到失眠？是否很容易踢被子半夜被冷醒……这些让人觉得无奈的睡觉恶习你了解多少？ 睡觉恶习排行NO1：打鼾 打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间...[详细]
法国巴黎流行病学和公共卫生研究所研究人员发现：老年女性参与帮助提高平衡能力的锻炼项目，坚持锻炼两年，就能减少20%的摔伤风险。 在两年时间里，研究人员将705名75~85岁的老年女性随机分配到参加锻炼的培训组，或对照组，培训组的锻炼内容包括伸展运动、...[详细]
你是不是很羡慕牙齿洁白的人？是不是也很想自信地露出笑容？很多人的答案都是肯定的。于是会寻求各种各样的偏方，最终牙齿没白，反而浪费了时间和精力，还有更甚者毁坏了牙齿，可谓得不偿失。 误区一：药物漂白无副作用 有些人会在药店、超市、或者网上自己...[详细]
慈孝堂：人体健康与“磁”的关系 人体与磁：磁对人体的健康作用为磁、磁场力、磁能，人类生活的每一个角落都有磁的存在，它和空气、水、阳光一样，是生命体存在的必须能量。 慈孝堂：科学研究表明：磁是人类生存继阳光、空气和水之后的第四要素，同样是“生...[详细]
小王刚参加完高考，学习担子卸下来，终于有时间痛快地玩了。最近，他一心扑在网游上，没日没夜地“战斗”，而且喜欢跷着二郎腿玩。慢慢地，他感觉右腿活动吃力，走路一瘸一拐的。经诊断发现都是跷二郎腿惹的祸，导致坐骨神经腓总神经麻痹。 1.伤脊椎 。中大...[详细]
《头发会说话》一书中曾这样描述，头发是每个人彰显个人风格与魅力的象征，同时还是我们身体健康的重要标志。“牵一发而动全身”形象地说明了局部与整体的辩证关系。人体是一个有机的整体，内外相通。头发，是我们身体内部状况的“代言人”：头发，是我们健...[详细]
最近，励志体验综艺节目《极限挑战》火爆荧屏。在科学领域，人体的许多潜力，至今仍处于不断研究与开发中。人不吃不喝最多能活多久？人最大的记忆极限有多大？人最长能憋气多久？……《生命时报》综合英国《新科学家》杂志的报道总结出“人体12大极限”，赶...[详细]
瑞士巴塞尔大学和德国马克斯·普朗克人类发展研究所的研究者发现：结婚的确会对人的体重产生不良影响。 研究人员比较了9个欧洲国家已婚夫妇和单身男女的身高体重指数，参与者数量超过1万人。结果显示：已婚夫妇的身高体重指数高于同等条件下单身的人，这一结...[详细]
晚餐少且偏素：+2分 俗话说，“常吃八分饱，延年又益寿”，晚餐更要以七八分饱为宜。因为晚上人的心跳和血液循环都会比白天慢，胃肠运动也会减慢，如果进食大量高脂肪、高热量的食物，容易使血脂升高、血液循环更缓慢，不但可能导致消化不良、肥胖，还会增加...[详细]
问题1：每天刷几次牙？ 28%的人每天只刷一次；6%的人三餐后都刷牙；66%的人早晚各刷一次。 新建议：美国大众牙科学会原会长杰弗里?科尔博士表示，午饭后刷牙并不会减少牙病，反而会磨损牙釉质，尤其是在吃了酸性食物的情况下；一旦形成习惯，日后会增加蛀牙...[详细]
如果你仔细观察一下你吃得东西，再认真想想，你就会发现这些东西对机体的胆固醇水平、血压、血糖并没有带来任何改善，那么该怎么办呢？近日，一项发表在The FASEB Journal杂志上的研究论文中，来自奥克兰儿童医院的研究人员通过研究表示，维生素和矿物质缺失...[详细]
近日，澳大利亚昆士兰大学公共卫生学院的研究者发现：多站立少静坐能改善血糖、血脂和胆固醇水平；此外，用走路来代替静坐还会对腰围和身高体重指数有益。 研究团队从“澳大利亚糖尿...[详细]
