妊娠是一个复杂的生理过程，然而在整个孕期中，准妈妈们最看中的是宝宝的营养是否跟得上，因此孕期营养膳食尤为重要。孕期营养状况的优劣对胎儿的生长发育直至成年后的健康至关重要的影响。因此准妈妈们理应对孕期的营养和饮食知识有一个全面的了解，这样才...[详细]
食物的营养要通过我们的加工才能更好的被吸收，你在吃东西的时候也要学会怎么吃才能保证自己的健康，你会吃吗?你又吃对了吗?其中生活中存在着不少饮食误区，不少人误信，导致体内营养流失，或者吃错食物。今天，小编就来给你来一次营养知识误区大扫除，让你...[详细]
儿童的饮食一向是家长最关心的，近几年由于食品安全问题越来越受关注，儿童食品也成了大家关注的焦点。于是厂家抓住这一消费心理，推出了儿童酱油、儿童牛奶、儿童面条等一系列儿童专用食品，受到消费者的青睐。那么，儿童专用食品的营养有什么特殊之处?是名...[详细]
最近，一项统计数据表明了上班族吃早餐的营养状况，共有一千多人参与此项调查。调查结果显示，20%左右的白领人群常常不吃早餐，高达42.5%的人群早餐时间又短又急。调查结果还表明，有80%以上的人群有自己固定的早餐习惯，但是大部分人容易走进早餐的误区。下...[详细]
中国这一代的家庭基本上都是一个孩子，孩子是一个家庭的希望，是父母的掌上明珠，孩子的健康成长是每位父母的心愿。但是在孩子的成长阶段，父母往往会因为一些误区或者错误行为影响孩子成长。比如，早餐应该吃什么?早餐怎么吃才健康? 早餐标配不一定适合孩子...[详细]
一些水果和食物都有特有的营养，如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出你所不知道的身边营养巨无霸。 土豆和芋头比香蕉更补钾。钾可预防中风，协助肌...[详细]
糖尿病已经是威胁人类健康的一大重病，我国已经有大约1亿糖尿病患者，而且发病率还在飞速上升中。如果父母、祖父母有糖尿病，那么我们自己患上糖尿病的机会也会更大。即便没有家族史，如果生活习惯不健康，患上2型糖尿病的机会也非常大，所以预防和护理工作...[详细]
很多胖子都有吃零食的习惯，他们甚至部分时间部分地点的狂吃海喝，所以就成了胖子面对零食的诱惑时，很多人都做不到意志坚定，原因何在?近日出版的《科学报道》杂志上发布的一项针对大鼠的营养学研究显示，零食中脂肪和碳水化合物的相对水平，有勾引食欲的效...[详细]
微信朋友圈又传出消息：餐前空腹吃橘子、柿子等酸性水果容易伤胃，餐后宜吃菠萝、木瓜等含有蛋白酶的水果，有助于消化;晚上吃水果伤身体，早上是金水果，晚上是烂水果。整天抱着手机的你看到这些的时候是否信了呢? 专家回应： 肠胃健康的人无需考虑吃水果的...[详细]
日程生活中我们对食物的营养都有所了解，但是并不知道哪种食物最有营养，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?下面让我们一起看看又有哪些是对我们人体最有益的，几种食物中的营养，尽显王者之风。 维...[详细]
生活中很多人都挑食，尤其是孩子们。不过我们也经常发现很多人都一直讨厌某种食物，如蛋黄含大量胆固醇，会危害心脏;豆渣口感差、没营养等。但这些都是误解，实际上，这些食物不仅对身体无害，还富含人体所需的各种营养。 俗话说民以食为天，由此可见食物在...[详细]
现在越来越多的人习惯了晚睡早起，很多人因为工作原因通常会熬夜，所以经常不吃早餐，但是不吃早餐的危害比较大!会对身体造成哪些影响呢?下面我们看看介绍。 早餐一定要吃 早餐对我们一天的生活工作来讲都至关重要，所以俗话说:早要吃好，午要吃饱，晚要吃少...[详细]
男性是社会的主要群体，生活压力也比较大，所以很多男人都出现了各种各样的疾...[详细]
鹌鹑蛋和鸡蛋那个价值更高？鹌鹑蛋和鸡蛋都含有丰富的营养，很多人都很好奇这两者谁的营养价值更高。以下文章或许能帮助你解惑。 专家介绍，从表面上看，鹌鹑蛋好像和鸡蛋的营养差不多。其实，它们两种蛋有着很大的差别。首先，鹌鹑蛋的营养成分要比鸡蛋的营...[详细]
气血不足是现在不少女性朋友的常见症状，给女性的幸福生活带来很大的影响。那么，气血不足如何自测呢？下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下。 健康饮食专家介绍说，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病...[详细]
血虚是现在很多的女性朋友出现的疾病，这给女性朋友的健康带来很大的影响，因此，我们了解血虚的发生原因，然后在日常生活中积极的预防血虚的发生是很有必要的。下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下女人出现血虚的四大原因。 健康饮食专家介绍说，血液...[详细]
低乳糖牛奶有营养么？低乳糖奶，这个产品品类中国很早就有了。因为含有膳食纤维，消化吸收很舒服。 从2007年初的新闻发布会召开到现在，乳业巨头伊利推出营养舒化奶已很多年，这个当初令消费者好奇的新颖产品，成长为现在销售火爆、消费者热购的知名乳品新贵...[详细]
高考马上就要来了，家长们望子成龙心切，在高考之前，让孩子的生活改善好成为家长最操心的事情，希望孩子吃得好，精力旺盛，考出理想的好成绩。但是，有时候，家长往往因为营养知识的缺乏，一不留神就陷入了某些营养误区，结果适得其反。常见的饮食营养误区...[详细]
一年一度的高考又要来了，这一周内很多人都面临着诸多严峻的选择，考生们也越来越紧张了，饮食健康则成了一个意外发生的重灾区。问病网医生介绍说：每年都有学生因突然紧张焦虑的心理或饮食导致的胃肠疾病而错失了人生的良机，所以一定要调整好自己的饮食健...[详细]
一般人吃水果的时候都不吃皮，比如苹果。吃水果时，你吃水果皮了吗?你知道吗?有些水果皮是要吃的，而且它富含了很多的营养元素，有很好的健康疗效。 夏天，人们喜欢吃很多的水果来补充营养。很多人吃水果是不吃皮的，但是，你知道吗?有些水果皮是要吃的，而...[详细]
