甘蓝菜怎么吃？炒甘蓝菜一定要注意菜色和火候，不能将甘蓝炒的太软，一定要炒到为止，吃到嘴里是脆的才行。 甘蓝是我们经常吃到的一种蔬菜，甘蓝有很多种做法，我们可以采用甘蓝搭配其它的食材做成各种各样美味的菜肴来，常见的甘蓝做成的菜肴有芥末拌甘蓝，...[详细]
癌症至今是人类无法攻克的医学难题，据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示，每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症，戒烟并改善饮食的人应该为数不少，然而，实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌物质。 1、薯片 因可能致癌而值得我们注意的...[详细]
端午节马上就要到了，家家户户开始飘起了粽子的香味。不过在台州市黄岩区澄江街道的居民看来，粽子不过是个舶来品，对他们来说，只有吃上一盘虫子，才能算严格意义上的过端午。 这个习俗外人看了，难免会觉得惊悚。一条条肉乎乎的虫子，拿炭火一烤，黄澄澄的...[详细]
减肥的人往往太看重饮食，要么戒不掉，要么不会吃!完美的身材单纯的依靠运动显然不靠谱，饮食才是热量的来源，想要吃的健康又美味的话，那么食物的搭配就很重要了，减肥达人推荐七日瘦10斤减肥食谱，一周脱变一次让你更苗条。 一周减肥食谱瘦10斤 想要瘦身的...[详细]
运动健身也是我们生活中的一部分，但是如果在运动后饮食没有合理安排就会影响到健康哦。因此，小编就要为大家出出招，看看运动健身后吃什么食物对身体最好，别错过了。 运动健身后吃什么食物 高蛋白。人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆...[详细]
6月23日，康师傅食品安全科普创新大赛高校巡讲首发仪式在北京工商大学举行，康师傅控股有限公司中央研究所所长陈应让与会并表示，现在食品安全谣言问题屡见不鲜，比如方便面中含有二十多种添加剂，人吃了方便面没有经过36个小时是消化不掉的等等。但事实上，...[详细]
胡萝卜被称为小人参，大家都说吃胡萝卜对身体好，但你知道胡萝卜有哪些营养价值吗?如何吃才更加有营养呢?今天小编带你重新认识胡萝卜的营养功效，告诉你胡萝卜怎么吃最有营养。 胡萝卜的营养价值 营养素含量(每100克)热量(大卡)37.00碳水化合物(克)8.80脂肪(...[详细]
做饭做菜的时候我们通常会放入一些调料，在某些烹调中，调味料的作用不仅是调味这么简单，它们还能起到保护营养，甚至促进营养吸收的作用。 盐帮忙留住维生素C等水溶性维生素。蔬菜焯烫过程中，其中的水溶性营养成分，如维生素C、B族维生素等会流失到锅里。...[详细]
市场上卖有各种各样的保健品，对于一些中年朋友来讲，合适的购买一些保健品还是对健康有好处的。那么适合中年人的营养品有哪些？ 中年女性保健品很多，但是对于女性朋友来说，不要因为别人买了什么我们就买什么，当然是需要根据自己的身体状况选择保健品，这...[详细]
相信很多人都喜欢喝汤，喝汤是人们滋补暖身的好方式。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。 错误1：只喝纯汤。很多人习惯只喝汤，不吃肉。其实，不管...[详细]
随着生活水平的提高，牛奶已经成为一种常见的饮品。但你对牛奶了解多少呢？它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。 对牛奶了解得越多，生活方式才会更健康。来自中国营养学会的权威专家这样评价牛奶对大众健康生活的影响，中国的消费者对牛奶只知其一，...[详细]
绿豆含有丰富的营养元素，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，是夏季人们常吃的食材，那么，夏天怎么吃绿豆最清热解毒？ 国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出，夏季吃绿豆能增强食欲，因为绿...[详细]
猴头菌片能长期吃吗？猴头菌片是一种性价比高的辅助药物，主要是用来治疗胃痛，建议少吃豆类和高纤维食物，多吃容易消化的饮食，多做运动。 猴头菌片为糖衣片，除去糖衣后呈棕褐色；气微香、味微苦。猴头菌片成分有猴头菌丝体。由于其成分有益气养血、扶正培...[详细]
常言道：药补不如食补。在我们生活中有很多很多抗癌的食物，有大豆、西红柿、低脂牛奶等，但有八种抗癌佳品却时常被遗忘，下列食物因其特别功效，可以称得上是食物里的抗癌卫士。朋友们来看看吧！ 1 茄子 霜打茄子是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用...[详细]
鸭蛋是我们生活中常见的一种食物，但是鸭蛋和鸡蛋比可能大家更喜欢后者，认为鸡蛋的营养价值比鸭蛋的营养价值更高，其实鸭蛋的营养价值也是很好高的，甚至鸭蛋有很多营养价值是鸡蛋所没有的，就让我们一起来看看吧。 鸭蛋的营养价值 鸭蛋中的蛋白质含量和鸡...[详细]
压缩饼干热量高不高？压缩饼干是用膨化粉制成，吃起来香酥脆、并且不吸水变软。因为压缩饼干适合长久保存和运输，包装的既卫生又方便，很适合军用。 一般压缩饼干是100克左右装压缩饼干热量有450-500千卡，比一顿饭（2两米饭，一些青菜和肉） 压缩饼干热量高...[详细]
大蒜是我们生活中一种常见的食物，既可以生吃，又可以调味，适合大部分人食用。大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效；但是，对于所有吃的食物并不是多多益善。这不前不久，一则吃大蒜会中毒的消息在网络上疯传，网友纷纷感到震惊。 记...[详细]
相信很多女性都知道红枣是补血圣品，但是吃红枣也要有讲究，健康饮食专家提醒，利用红枣补血，千万不要陷入误区当中，否则起不到效果，还可能出现其他的问题。 1、以为人人都适合食用红枣 选用红枣进补并非适宜所有的女性朋友。如在经血时期，一些女孩常会出...[详细]
说起芝麻菜可能很多人并不知道，芝麻菜又称火箭菜，是一种蔬菜。芝麻菜的口感很滑润，而且还是预防治病的上好蔬菜。而夏季正是芝麻菜的季节。 我国的东北、华 北、西北以及江苏、四川、云南等地都有种植。在广州，高档超市里时有见到新鲜的芝麻菜沙律，在生...[详细]
豆浆加油条是人们眼中最完美的早餐,因此成了是很多人早餐的选择，其实早上吃豆浆加油条是个错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害，也无助于长高。 日前，国家卫计委发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》。报告...[详细]
