概 述： 蜂蜜绝对是女性的宝贝，甜甜的非常好喝，而且还能美容养颜缓解便秘。其实，蜂蜜也可以外用，一样有很好的护肤效果。下面是我平时会用到的蜂蜜护肤小秘方，分享给所有爱美的女同胞。 步骤/方法： 1 蜂蜜护发素。一头秀丽的头发需要我们细心的呵护，而...[详细]
概 述： 我弟弟今年才15岁，但从小爱锻炼的他身材很好，尤其是腹肌，已经练出了六块，每次打篮球都有大批女生围在他身边，真是艳福不浅。那么男士该怎么练腹肌呢？ 步骤/方法： 1 做俯卧撑、仰卧起坐运动对塑造腹肌很有效。我弟弟都会在早晚做40个俯卧撑、00...[详细]
概 述： 现代社会，随着生活以及工作的双重压力的作用下，很多的上班族对于他们平时生活的饮食很不注意，很多都养成了很不好的饮食习惯了。这些不好的饮食习惯很容易给我们的身体带来伤害，今天在这边给大家介绍一下哪一些习惯属于不良的饮食习惯。 步骤/方法...[详细]
概 述： 甲肝这个病很多人都怕，传染病谁都怕，而且很难治疗，但是有一些吃的对治疗甲肝很有帮助的，接下来就让我告诉大家是哪些吃的吧 步骤/方法： 1 第一就是枣子，因为枣子中含有的维他命和糖类物质都是比较多的，所以如果我们患有甲肝，我们吃枣子，可以...[详细]
概 述： 你好，胃下垂主要是我们在站着的时候，胃的下缘达盆腔，这种疾病的患者，往往是膈胃韧带功能减退，还有就是腹肌松驰等等原因，一些长期卧病在床的人还有经常做腹部的手术的患者，体虚的患者也是容易患胃下垂的，胃下垂不严重的患者一般情况下是看不出...[详细]
概 述： 爱美之心人人有之。现在社会中，外貌协会的人越来越多，很多人都注重了人的外表，不过确实，皮肤的好坏能影响着很多方面的问题，那么，我们要如何保护我们的皮肤，影响皮肤的一些坏习惯你知道吗？ 步骤/方法： 1 尽量的不要化妆。我深深的知道化妆确...[详细]
概 述： 让白富美变丑的几个护肤习惯你有吗？快点改正吧！努力坚持习惯成就明天，养生健康的习惯，让你变得越来越美。 步骤/方法： 1 使用紧肤水时把水直接倒在手上用手拍打吸收。将紧肤水倒在手上拍打。起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉...[详细]
概 述： 许多人由于不怎么去保护牙齿，以致于牙齿变黄，所以当与别人谈话时，不好意思露出牙齿来，因此我们在生活中要懂得怎么让牙齿变白。 步骤/方法： 1 如果是牙齿太黄，家里面有食醋，可以用陈醋或者白醋度可以，含一口食醋，大约-3分钟后，把食醋吐出来...[详细]
概 述： 30岁对于女性来说是一个门槛，有的女生过了30岁以后就会发现自己的眼角慢慢的就会长出鱼尾纹而且皮肤也会渐渐的变得松弛下来，这是一种正常的现象，因为随着年龄的增长皮肤缺水会越来越严重会变得不会那么紧致了，这是由于地心引力而导致的，但是很多...[详细]
概 述： 枸杞是一味很滋补的中药，即可以入菜也可以当成药材，可以补肾健脾，它的性质比较甘甜，比较温和，对于女性有很好的补养效果。我的一个同事今年才三十岁，就特别地喜欢吃枸杞，无论是泡茶还是煮粥，都喜欢放一点枸杞。另一个年纪比较大的女同事就劝她...[详细]
概 述： 在日常生活当中，人们所说的增肥增的就是身体的肌肉，而不是人的身体当中的肥肉的，有些人不能正确理解增肥得意义，大量吃一些高脂肪的食物来进行增肥的，大量吃高脂肪的食物会引发人们心脏疾病出现的，吃高脂肪的食物人们是长胖了，但是却是不健康的...[详细]
概 述： 肥胖的女性会为自己的身材感到很苦恼，她们很羡慕那些身材比较好的女性，羡慕她们可以穿性感的衣服，可是因为自己太过于肥胖所以不能实现，女性朋友们不要感到自卑，身体过于肥胖是可以通过锻炼来减肥的，但是减肥的过程是非常漫长的，只有能够很好的...[详细]
概 述： 头疼这个词相信对很多人都不陌生，因为一个成年人多多少少都会有过头疼的经历，也是因为太多因素会导致我们头疼了。一般坐车晕车有可能导致头疼，长时间伏案工作会头疼，长时间用眼过度、湿着头发或者体质比较差的人吹风（特别是冷风）吹太久也会导致...[详细]
概 述： 我是一个胖妹子，身高160，其实这个身高在当代南方不算低了，我对自己的身高也挺满意的，就是我的体重太让我失望了。整整150斤，胃口稍微好点就要被身边的人说少吃点，不吃东西又会被爸妈说，我纠结死了。前不久听说荷叶茶这东西能够有效地减肥，而且...[详细]
概 述： 肾虚是一种常见的症状，分为肾阳虚和肾阴虚，肾虚会导致人体的免疫力降低，人体微循环受到阻塞，导致出现一系列的症状，比如腰酸、燥热、盗汗以及头晕、耳鸣等等，都是很常见的，需要我们注意起来做好补肾工作是很重要的，补肾的方式很多，比如运动，...[详细]
概 述： 说到黑眼圈的问题，相信对于年轻人都是非常熟悉的，因为现在年轻人的生活模式越来越迟了，就是到了晚上迟迟不肯睡觉，早上就迟迟不肯起来。所以导致黑眼圈的问题出现。严重的影响了年轻人的外观。我也是因为这个坏习惯，躲不过黑眼圈的侵害。我到处看...[详细]
概 述： 随着生活水平的日益提高，人们日常出席各种宴会的次数也增加了许多，随之而来的是各种身体方面的疾病，这些疾病成为人们非常头痛的事情，严重影响了人们的心情。这样，就引起了人们对于健康饮食的关注度，那么，怎样才是健康饮食呢？下面，让我们从以...[详细]
概 述： 秋天由于温度低，很多人都喜欢吃一些火锅，汉堡等高热量的食物，可是要如何做好才能做到在秋天不长胖呢？如何在秋天养生呢？ 步骤/方法： 1 秋冬两季，是冠心病，心梗等疾病高发的季节。中风也明显增多，注意饮食是预防疾病发生的重要原因。要多吃一...[详细]
概 述： 很多人都想拥有苗条的身体，但是有些人无论如何减肥，都无法摆脱肥胖的困扰。其实这是肥胖症在作怪。想要更好的治疗肥胖症，就需要知道肥胖症的类型有哪些，才能更好的治疗。 步骤/方法： 1 第一种呢是遗传性肥胖。如父母都是属于肥胖的人群，那么可...[详细]
概 述： 多吃蔬菜，这是很多家长都会在饮食方面唠叨小朋友的话。蔬菜对人的健康有很大的益处，而且还可以帮助减肥。那么有哪些蔬菜可以帮助减肥呢？ 步骤/方法： 1 芦笋：因为对生产环境有要求，芦笋的产量就比较少，但是它含有非常多的天冬氨酸，能够促进新...[详细]
