孕妇可以吃山药吗，山药的药用价值。山药在大家的日常生活中是十分常见的，正由于其有着的独特功效广受大众青睐。 专家明确指出，孕妇在孕期当然是可以吃山药的。 孕妇虽然需要补充营养，但是同时也要控制孕期的体重，不要让自己过于肥胖，因为肥胖会导致孕...[详细]
立春后吃什么最养生，有哪些应季水果。立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。 1、春饼 唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。...[详细]
高三学生吃什么补脑，哪些膳食不错。高考前虽说要补充营养，多吃些豆制品、蔬果以及粗粮等，但要规划食谱，不能变化太大，否则考生的肠胃会产生不适。 莲子百合瘦肉汤：功效：润肺、安神、清心、益智、益肾气、补虚损，对于神经衰弱导致的心悸失眠等具有良好...[详细]
茶叶蛋有营养吗，茶叶蛋的具体做法。茶叶蛋十分常见，既能当餐点，又可以当作零食吃，实用以及情趣都兼而有之。 鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。 茶叶煮鸡...[详细]
葡萄酒的功效与作用，葡萄酒的具体制法。每天来一杯红酒，不仅对身体健康不错，而且还有这美肤养颜效果，因此喝红酒逐渐的成为一种时尚。 葡萄酒的三大功效 医学研究表明：葡萄的营养很高，而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，这些...[详细]
番茄炒蛋的营养价值是？番茄炒蛋的做法。番茄炒蛋主要食材是番茄和鸡蛋，是一道家常菜，吃起来爽口、开胃、并且营养价值也高。 番茄炒蛋的做法： １、准备好原料； ２、番茄洗净切成喜欢的大小； ３、鸡蛋加少许盐，滴两滴清水打散备用； ４、热锅下油，油量...[详细]
小米粥的功效与作用，小米粥的做法。小米在日常生活中十分常见，富含脂肪、蛋白质以及碳水化合物，经常吃对身体有益。 小米粥的功效与作用 1、小米最主要的功效补脾胃 小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无...[详细]
孕妇能吃海带吗，海带有哪些吃法？经常吃海带对健康有益。特别是坐月子期间，多吃些海带汤，有下奶，补血以及产后瘦身等作用。 孕妇能吃海带吗？ 能吃。海带是孕妇补碘佳品，孕期适量的吃海带是有益处的，但不要过量食用。 孕妇吃海带有何益处？ 最大的益处...[详细]
吃樱桃的好处和坏处，樱桃的功效与作用。众所周知，樱桃的价格一直都贵，即便樱桃上市季节价格也不便宜，但因其吃起来不错，买的人还是挺多。 经常吃樱桃能带来的7个好处 1、补气养神 古书记载和民间流传均有许多用樱桃治疗疾病的验方。樱桃果性温，具有补中...[详细]
腐竹怎么做好吃？腐竹的营养价值有哪些。腐竹也叫支竹、豆腐皮以及豆腐衣、豆筋，是着名的的一种特产食品，并且有着抗炎、抗溃疡等功效。 腐竹怎么做好吃 鲜蘑腐竹 原料：鲜蘑150克，腐竹150克，花生油50克，精盐7克，味精2克，料酒5克， 鸡汤200克，姜2克，...[详细]
红烧牛肉的家常做法，红烧牛肉的做法大全。红烧牛肉是一种常见的家常菜，每家的做法都大同小异，并且常常用最简单的调料做出来的红烧肉才最原汁原味。 红烧牛肉的家常做法 做法： 1、将牛腩切成1.5厘米左右见方的块；土豆和胡萝卜洗净去皮切成大小合适的滚刀...[详细]
很多不孕不育患者在得知不孕后，都经历的漫长的治疗过程。到许多家医院，看各种医生都没能圆自己做父母的心愿。为了让更多的不孕不育患者得到科学、专业的治疗，及早拥有自己的宝宝，郑州长江不孕不育医院定期邀请知名不孕不育专家来我院会诊。3月12号3月19...[详细]
喝豆浆有什么好处？哪些食材能榨豆浆？豆浆与大家的饮食生活息息相关，豆浆的营养来自大豆，大豆的蛋白质含量是很高的，大概有35%-40%。 每天应喝多少豆浆 按照中国营养学会《中国居民膳食指南2007》的建议，每人每天要吃30-50克大豆（干重）。如果选择在家...[详细]
洋葱的功效与作用，洋葱有哪些做法。洋葱既能生吃，还能榨汁喝，通常洋葱是炒着吃的。据医学实验，它还能发挥许多神奇作用。 洋葱的功效与作用 洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增...[详细]
早餐饼的做法大全，早餐饼的详细做法。小区门口的包子早已吃腻，早餐不知该吃什么好，那就自己动手做吧。教你几种香喷喷的早餐饼做法，明天早上就做。 焦香糯米藕饼怎么做好吃 原料：糯米、藕1根、油、盐、香油、小葱、十三香、白糖。 做法： 1. 糯米和藕的...[详细]
炖牛肉的做法大全，盘点牛肉的做法大全。牛肉十分滋补，秋冬季节吃点炖牛肉可以暖胃暖心。牛肉炖萝卜是一款十分常见的牛肉吃法，并且深受大家的喜欢。 牛肉炖萝卜 做法 1、先将牛肋条肉洗干净，放入锅中加适量水烧开汆透后捞出，切成3厘米见方的块，接着用清...[详细]
南瓜的功效与作用的介绍，南瓜怎么做着好吃？南瓜是大家日常常见的一种食材，关于营养以及饮食是多方面的。 南瓜的功效与作用 南瓜品种繁多，大致可分成夏南瓜和冬南瓜两类。夏南瓜在果实还很嫩即花开后2~7天时就被采摘，它的皮和子极软并可以食用。冬南瓜只...[详细]
香椿芽炒鸡蛋的详细做法步骤，香椿的功效。香椿是春天里十分美味的一道美食，富含营养，除了食用外还可以治疗风寒感冒，香椿炒鸡蛋是一道常见的家常菜。 香椿芽炒鸡蛋的详细做法步骤 1、香椿提前用开水焯一下，捞出过凉水，切成末放入碗中，打入两个柴鸡蛋 2...[详细]
除了直接吃盐外，很多我们吃上去似乎不太咸的加工食物，含盐量也很高。本报记者从市面上选取了8类20多种高盐食物，通过钠含量换算成盐含量，请中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲逐一揭开它们“高盐值”的真面目。 换算方法：食盐由氯化钠组成，...[详细]
磨刀技巧：如何将刀具磨的更快？磨到也是一种乐趣，特别是你从将一把好刀磨成一支废铁。 磨刀技巧 1、材料准备：油石两块（市面上几块钱一块）、600目以上防水刚玉砂纸3-5张，直径20-30CM小塑料盆一个。 2、将油石细面相互对磨至很光滑，根据刀的宽度和长度...[详细]
